ベビーブーマーの退職を目前に控え、シニアの生き方も選択肢が広がってきた。日本では、海外での引退生活を考える人も増えてきたという。温暖なカリフォルニアに住んでいると、いずれ親を呼び寄せたいと考える人も少なくない。シニア向けコミュニティーが確立されたカリフォルニアでは、多くのシニアたちが充実した余生を過ごしている。今回は、日系と米系のシニアコミュニティーを訪ね、それぞれの良さを検証してみた。

日系社会が支える、日系シニアのコミュニティー

敬老引退者ホーム
｢敬老｣の精神に基づいた日系人のためのホーム

計124 部屋ある引退者ホーム。1ベッドルームの部屋はフルキッチン付きで、各所に使いやすい工夫がされている

敬老シニア・ヘルスケアは、カリフォルニア州法に基づく高齢者のための各種サービスを提供する非営利団体で、ボランティアの理事により理事会が管理している。敬老シニア・ヘルスケアには敬老引退者ホーム、敬老ナーシングホーム、サウスベイ敬老ナーシングホーム、敬老中間看護施設、敬老アダルト・デイ・センターが含まれる。リトルトーキョーの東、ボイルハイツに位置する敬老引退者ホームは1975年にオープン、今年で30周年を迎える。この土地は、かつてユダヤ系老人ホームだった。高齢化する1世の老後を憂慮したジョージ荒谷さんや故フレッド和田さんなどが中心になって、5エーカーにおよぶ土地を購入するために資金集めに尽力した逸話は、弊誌でも以前に紹介した。
　
敬老シニア・ヘルスケアの「敬老」の精神に基づいた、キメ細かく質の高いケアは、アメリカ国内のみならず日本からも高い関心が寄せられ、看護・福祉関係者、行政担当者、政財界から多くの視察団が押し寄せている。

敬老引退者ホーム施設長の大石剛司さん

ボイルハイツの敬老引退者ホームは、中間看護施設と土地や施設を共有しているが、今回紹介するのは介護の必要がない人向けの引退者ホームだ。ここには現在133人の日系シニアが居住している。入居できるのは60歳以上で、これは州社会福祉局認定のRCFE（Residential Cares Facility for Elderly）のライセンスで運営するために設けられている州の規定。
　
「アプリケーションは何歳で出していただいてもいいのですが、入居できるのが60歳ということです。居住期間は平均6.5年ほどですが、中には25年居住している人もいます」と話すのは、敬老引退者ホーム施設長の大石剛司さん。
　
部屋のタイプはすべて家具付き536平方フィートの1ベッドルームと370平方フィートのスタジオ(1ルーム)の2種類。バルコニーが付いている部屋もあり、面積はバルコニーを除いた広さ。1ベッドルームは30ユニット、スタジオは94ユニットある。気になる料金だが、1ベッドルームは1人入居で1800ドル／月、2人入居で2100ドル／月、スタジオは1人入居のみの1570ドル／月(注：料金は毎年変化する)。入居時に必要なアドミッション・フィーは一律500ドル（初回のみ）。ただしどちらも常に満室の状態で、1ベッドルームで4年以上、スタジオで2年以上の待ち期間がある。

うれしい日本食メニュー家族も安心の24時間体制

人気の陶芸クラスで、先生を囲んで

部屋の広さからすると若干割高感もあるが、料金に含まれるサービスを考慮するとかなりお得であることがわかる。この「料金に含まれるサービス」は以下のとおり。まず１日3度の食事付き。このうち少なくとも１食は日本食が提供され、通常のメニュー以外に選択メニューもある。また週１回の部屋の掃除とリネンのサービス。タオル、石鹸、トイレットペーパー。各種活動プログラムと催し物。送迎サービス。タクシークーポンの提供。週１回の移動郵便サービス（郵便局からの出張サービスで、切手を購入したり小包を発送したりできる）。月１回の銀行サービス（ユニオンバンクの出張サービス）。月１回の血圧・体重・体温などの測定。害虫駆除対策など、まさに至れり尽くせり。

クッキングクラスでは蒸し饅頭などさまざまなメニューに挑戦

さらに価値を高めるのが充実した設備だ。緊急時のためのライフラインとインターコムシステムが全室に備え付けられており、24時間体制でスタッフが施設内に常勤している。万が一の時には24時間、ボタン1つでオフィスにつながるというわけだ。これは家族にとっても心強い。
　
「高齢者が1人暮らしをしていると、家族は毎日のように電話を入れて、ちゃんと食事はしたか、風呂に入ったか、電気は消したかなどをチェックする必要があります。ところがここに住んでいると、何か変わったことがあった時には、私のほうから家族に連絡を入れることになります。ですから家族も安心して生活することができるのです」(大石さん)。

夫婦で居住のジョージ＆キミ・アキヨシ夫妻

1ベッドルームにはフルキッチンも付いているが、食堂での食事がある意味で点呼の機会になっているとのこと。
　
「食堂の席は決まっていますので、事前の知らせなしに食堂に来なかった人には連絡を取ります。ですから1日3回は居住者の状態をチェックできるのです」(大石さん)。
　
このシステムは家族にも大きな安心を与える。また食事は栄養士のアドバイスの下、栄養価を考慮したメニューになっているので、家族は食事の内容についても安心していられる。毎日の生活の中で食事は人生をエンジョイするための重要な要素であるが、特に高齢者にとっては、食事の重要度は高い。どんなに海外生活が長くても、高齢になれば日本食が恋しくなるというもの。日本食を提供している同施設は、日系社会にとって何よりもありがたい存在であるのは間違いない。例えば3月14日のメニューをご紹介しよう。
　
朝食はバイキング形式で、ハワイアンブレッド、ベーコン、ポテトナゲット、梨とプルーン、選択メニューが、スクランブルエッグ、オートミール。昼食は、大根の田楽とバーベキュー・ミートボール、ご飯、きゅうり入りグリーンサラダ、ボストンクリームパイ。選択メニューは、豆腐、うどん、焼き魚、チキン。夕食がカツ丼、もやしの味噌汁、きゅうりの漬物、フルーツ。選択メニューは、豆腐、サルスベリーステーキ、サバ味噌、ピザ。
　
｢全米で日本食を提供できる施設はほとんどないのでは｣（大石さん）の言葉どおり、日本食が出るということで、州外や東海岸から入居してくる人も全体の1割を占めるとか。

ボランティアに支えられた、充実のアクティビティー

部屋の設備は、ライフラインの他にも安全性が考慮されており、浴室には病院のような安全バーがついている。またホテルの部屋にあるようなセキュリティーボックスもある。質の高さをうかがわせるアクティビティーセンターには、料理教室が開かれる広いキッチンやコンピュータールームもあり、食堂と同様にステージもあるためコンサートなどの催しも多く開催される。その他にも陶芸用の窯、日本庭園、フルーツや野菜畑、野外運動場など、高齢者が楽しく安全に暮らせる数々の配慮がされている。
　
料金には含まれないが、美容院や床屋、足の爪のケアなども専門家のボランティアにより格安でサービスを受けることができる。例えばヘアカットは8ドル、シャンプー・カットのセットで18ドル、パーマが35ドル。また施設にはコインランドリーが設置されており、ドライクリーニングも格安で利用できる。
　
これらのサービスを可能にしているのが、多くのボランティアたちだ。大石さんも「引退者ホームのスタッフは39人ですから、ボランティアなくしてこれだけのサービスは提供できません」と断言する。毎年3月と10月には、ボランティアによる2泊3日のラスベガス旅行も催行される。料金は70ドルから80ドルで、ボランティアが同行する。また各種アクティビティーも多くのボランティアによって支えられている。
　
敬老引退者ホームは、施設もさることながら、このボランティアによって実施されるアクティビティーの充実度が、質の高いシニアライフを可能にしている。
　
例えば3月の特別行事は15件。3日のひな祭り音楽会、9日のバルボア公園桜花見、18日の一節太郎浪花節、19日のJRA寿司ランチ、29日のウォルマート買い物、同じく29日のUCLAピアノコンサートなど、単純計算しても2日に1回はイベントが控えていることになる。日本から歌手など芸能関係者がコンサートなどで訪米すると同施設を慰問することも多く、その昔、ピンクレディーがラスベガス公演の帰途に立ち寄り、コンサートしたのを皮切りに、数多くの芸能人の慰問が後を絶たない。また天皇皇后両陛下をはじめ、皇族の訪問という栄誉にも浴している。
　
特別行事に加え、さらに目白押しなのが月例行事だ。編み物、コンピューター、体操、陶芸、ピアノ、歌、ヨガ、ストレッチ体操、民踊、ゲートボール、初歩マージャン、詩吟、ペン習字、ダンス、クッキング、墨絵、茶道、活け花、キーボード、日本舞踊、書道、気功、ちぎり絵、民謡・三味線などの各クラスに、ドミノゲーム、映画・ビデオ鑑賞、マッサージ、ビンゴ、朗読、上級マージャン、テーブルゲーム、詩の朗読などのレクリエーション、さらに聖書の話やクリスチャンサービス、西本願寺や牧師の訪問などの宗教サービスまで揃い予定表は毎日びっしり。日本語クラスや英語クラスがあるのも興味深い。

親や兄弟以上の付き合い、日本文化が息づいている

市長候補のアントニオ・ビヤライゴーサ議員（当時）を囲んで。左から大石施設長、藤枝ウェードさん、タネ・ホンダさん、ビヤライゴーサ議員、クララ・ニシモトさん、キャッツ・クニツグさん

現在のところ、入居者の7割が日本語を話し、残りの3割が英語を話す。日系1世に安心できる老後を、というきっかけで立ち上がった同施設だが、時代の移り変わりと共に今では、4割が帰米2世、3割が新1世で、残りの3割が英語組だとのこと。
　
元居住者会長の藤枝ウェードさんは、入居の動機をこう語った。
　
「私はアメリカの映画会社に勤務していたので、日系社会とは接点がありませんでした。映画会社には専用のリタイアメントホームがあって、アメリカの施設に行くのか日系の施設に行くのかをまず考えました。それで日本人の原点に帰ってと言うか、ふるさとに帰るような感じで日系の施設に行きたいと思いましたが、とにかく日本人との付き合い方を知りません。そこでまず当時あった婦人公論友の会というのに入り、コミュニケーションや文化の違いを勉強して日本人との付き合い方を覚えました」。

「ここには日本文化の伝統が息づいています」（ウェードさん）

日系社会と縁のないまま引退したウェードさんは、入居する前は「おっかなびっくりだった」と告白するが、2000年に入居してはや5年。今では他の入居者とは兄弟や家族以上の付き合いだと言う。
　
「全寮制の学校に行っているようなもので、毎日顔を合わせますからうんと親しくなれるんです。ちょっと風邪を引いただけでも『ご飯持っていこうか』となるし、これは一緒に住んでいない限り親や兄弟でもできません。和を尊ぶのが日本人のいいところで、言葉のニュアンスで遠慮しようとか、そういった日本古来の文化がここには息づいています」。
　
ウェードさんが現在参加しているアクティビティーは、ピアノ、コンピューター、茶道、ペン習字に陶芸教室など。それ以外に、シャトルサービスを利用してYMCAに泳ぎに行くこともある。
　
「ここでは日本文化も教えてもらえるし、ボランティアの先生たちも皆とても尽くしてくれます。部屋は家具付きですし、それこそスーツケース1つで入居できます。施設を上手に使えば十分元は取れるし、払っただけの見返りはあります」(ウェードさん)。
　
引退者ホームの居住者は平均年齢83.5歳、最高齢100歳だが、ここでは皆、眼をキラキラさせて生活している。元気にアクティビティーに挑戦し、人生を謳歌する先輩たちを見ていると、自分もいずれはこんな余生を送りたいとうらやましくなる。アメリカに住んでいても、日本人に生まれてよかったと誇らしくなる。
　
だがこれだけの充実した内容を継続できるのも、多くのボランティア活動と日系コミュニティーの支援があるからこそ。日系社会が支えていかなければならないという認識は、いつも深く胸に刻んでいたい。

プライバシーを尊重する米系シニアのコミュニティー、レジャーワールド

空港建設に反対して独立した自治体に

「ここはパラダイスです」（バクナムさん）

相互扶助の精神に基づく日本人の美学を最大限に活かしたシニアコミュニティーが、敬老引退者ホームであるならば、個人のプライバシーを尊重するアメリカならではのシニアコミュニティーがオレンジ・カウンティーにあるレジャーワールドだ。レジャーワールドは西海岸で最大規模のシニアコミュニティーで、アクティブな引退後のライフスタイルを確立する55歳以上の人々のために1964年設立された。
　
ラグナビーチから内陸部に入ったラグナウッズ市に位置する2100エーカーの広大な敷地は、ゲートコミュニティーになっており、12736軒の住宅が建ち並ぶ。居住者数は1万8000人で、平均年齢は78歳。

愛馬シンバーの世話をするディー・ミラーさん

レジャーワールドのあるラグナウッズ市は、99年にオレンジ・カウンティーの32番目の市として認められた新しい自治体で、総面積約4平方マイル。そのうち3.8平方マイル、99％がレジャーワールドの敷地だ。要するにシニアコミュニティーが立ち上がって1つの市を作ってしまったのだが、その経緯をレジャーワールドのコミュニティーマネージメントに勤務するウェンディ・バクナムさんはこう話す。
　
「96年、すぐ側にあるエルトロ海兵隊基地を商業空港にする計画が持ち上がりました。空港計画に反対したレジャーワールドの住民が、コミュニティーを市制化することによって空港建設を阻止したのです」。

厩舎スーパーバイザーのマイク・セティペインさん

住民はコンサルタントを雇い、1つの自治体として独立するための道を模索。オレンジ・カウンティーに申請し、98年にカウンティー委員会が認可。99年、住民投票によって承認された。ラグナウッズ市はレジャーワールド以外に、3つの小規模なシニアコミュニティーとスーパーやレストランなどが入ったショッピングセンターで構成されている。市であることから当然市長や市議会も存在し、市長も市議もレジャーワールドの住民だ。会計年度03年から04年の市の予算は840万ドルで、独自の警察所や消防署を持ち、郵便局はレジャーワールド内に所在する。

広大な敷地に広がる18ホールのゴルフコースは、8ドルでプレイできる

2000年度の国勢調査の統計によると、市民の96.1％が白人で、日系は0.5％（89人）、75歳から84歳が全体の41％を占め、男女比は男性34％、女性66％。女性の長寿が読み取れる。中間年収は3万493ドルだが、最も多いのは年収1万5000ドルから2万4999ドルのレベルで全体の22.2％。社会保障を受給している人が87.8％を占める。また世帯数1万1482戸のうち、家族と同居している人は3877人。シングルのシニアが大半であることがわかる。
　
敬老引退者ホームが賃貸アパート形式で「全寮制の学校のようなもの」（ウェードさん）であるのに対して、レジャーワールドは分譲住宅になっている。1ベッドルームから3ベッドルームまであり、平屋、2階建て、高層コンドなど94種類のタイプがある。すべての工事が終了したのは86年で、それ以降の売買は一般住宅と同じように不動産会社を通して行われている。

高台にある競泳用プール。ここからは住民が空港建設反対を訴えた海兵隊基地跡も見える

「住宅価格は一般の不動産と同じで市場に左右されますが、今は27万ドルから高いものでは100万ドルくらいまで幅があります」（バクナムさん）。　
レジャーワールドの住民になるには55歳以上でなければならないが、高齢化社会の加速を考慮すると、投資物件としても値打ちがあるというわけだ。

アクティビティー数230ほとんどが無料か格安料金

最新マシンがずらりと並ぶフィットネスセンター

レジャーワールドの魅力は、その施設の充実度にある。18ホールのゴルフコースはもちろんテニスコートやプール（5つ）、834席の劇場、乗馬施設まであり、馬の所有者は敷地内の厩舎に馬を預けることができる。乗馬施設には現在38頭の馬がおり、10頭がレンタル用、28頭が住民の所有馬だ。
　
「5つのプールはそれぞれ使用目的に合わせて温度調節されています。しっかり泳ぎたい人用のラッププールは華氏80度、ウォーターエアロビクス用やウォーターポロ用のプールは華氏82度から84度などです。また訪問してきた孫と一緒に泳げるグランドチルドレンタイムも設けられています」（バクナムさん）。

PCクラブのメンバーは約1500人。隣の部屋がMACクラブになっている

しかもほとんどが無料か格安で使用できるというから驚きだ。劇場で催されるレクチャーなども内容や座席によって料金は変動するが、たいてい10ドルや12ドルという格安料金で、ゴルフは18ホールが8ドル。
　
またそれ以外にも、ヨガ、ピラテス、タイチー、タップダンス、ラインダンス、バレーボール、バスケットボールなど、230のアクティビティーがある。レクリエーションセンター内のコンピューターワークショップでは、PCクラブとMACクラブがあり、PCクラブには24台、MACクラブには23台のコンピューターが設置されている。PCクラブメンバーは1500人で、MACクラブメンバーは450人。すべてブロードバンドの高速インターネットに接続され、クラブとは別に開催されるコンピュータークラスには、20台のコンピューターが用意されている。
　
3年前にオープンしたフィットネスセンターには、トレッドミルが9台、バイクが10台など、最新フィットネスマシンが満載。有資格のインストラクターが6人、フィットネスのバックグラウンドを持つ住民ボランティアが8人おり、メンバーは少なくとも3万4000人。1日250人から300人が利用するというから驚きだ。
　
ゲート内にはゴルフ場にあるプロショップ以外に店はないが、ゲートのすぐ外にはショッピングセンター、教会、病院などの医療施設があり、公共のバスも運行している。
　
外観のメンテナンスやランドスケープ、パトロール、公共バスや施設のメンテナンスの費用として住民が支払う額は平均430ドル／月。コミュニティーは独自のケーブルテレビのシステムを所有しており、毎朝8時には6チャンネルでコミュニティー内のニュースをチェックすることができる。この料金も毎月の支払いの中に含まれている。
　
また免許を保有するソーシャルワーカーのサービスも無料で、個人カウンセリングやサポートグループのサービスなども受けることができる。
　
レジャーワールド・アクティビティークラブの一例
Aliso Club：チャリティーイベントなどを通して交流を深める女性専用クラブ
Amigos Nuevos：ブリッジなどのカードゲームクラブ
Art Association：絵画を楽しむクラブ
Astronomy Club：天文クラブ
Bicycle Club：オレンジ・カウンティー内をツーリング
Billiards Club：ビリヤードを楽しむ。女性専用クラブもあり
Bonsai Club：盆栽を広める会
Bowlers Club：ボウリングを楽しむ会
Canine Club：犬の正しいケアを飼い主へ広める会
Club “30”：音楽や芸術を楽しむクラブ
Dance Club：ボールルームダンス、フォークダンス、スクエアダンスなど各種
Garden Center Club：ガーデンスキルを磨くクラブ
Hikers & Walkers：毎週土曜日にオレンジ・カウンティー内をハイキング
Japanese Culture Club：日本文化を広めるクラブ
Mah Jong：麻雀クラブ
Players Club：アート、ビンゴ、カジノゲーム、旅行などを楽しむ会
Quilter’s Club：キルトを楽しむクラブ
Rock n’ Rollers：ロックンロールを広めるクラブ
Sewing Supers：縫製スキルの向上を目指す会
Tennis Club：テニストーナメントも開催

親子2や姉妹で住む新しい引退後の選択

部屋でくつろぐ在住10年のシャーマンさん

広大な敷地にゆったりと建設されたレジャーワールドは、元気なシニアにとってまさに余生をのんびりと過ごすことができる楽園のようだ。
　
「忙しくしていたい人はいくらでもすることがあるし、静かに過ごしたい人はひっそりと暮らせるし、ここの生活が大変気に入っています。素晴らしいところです」と話してくれたのは、レジャーワールドに引っ越して10年になるアネット・シャーマンさん。シャーマンさんはレジャーワールド内に妹も住んでおり、以前は両親も住んでいたという2世代目だ。
　
「父が亡くなって母が病気になった時、私も55歳を過ぎていたので母の世話をするために家を買って引っ越してきました。妹も近所に住んでいるのでしょっちゅう行き来しています。でも一緒に住んでいるわけではないのでお互いのプライバシーは尊重できますし、それがいいですね」（シャーマンさん）。
　
シャーマンさんも妹さんも今は夫を亡くしてそれぞれ1人暮らしだが、2人とも2ベッドルームの家に住んでいる。シャーマンさんは水泳をしたり、ゲームをしたり、劇場に出かけることも多いとか。
　
「劇場には歌手や芝居を観に行ったり、レクチャーを聴きに行ったりします。レクチャーの講師には政府関係者や芸術家、音楽家などあらゆる分野の専門家が来てくれるので楽しみにしています。また私は共済組合に入っているので、たとえば家電の修理が必要な時には無料で修理に来てくれますし、私のように1人で住んでいる女性にとっては大変助かります」（シャーマンさん）。
　
高齢化社会の現在、シャーマンさんのように親子で同じシニアコミュニティー内に住むケースも多くなりそうだ。親を日本から呼び寄せるには市民権が必要だが、引退した暁には年老いた親と一緒にゴルフをしたりゲームに興じたり芝居を観に行ったりという生活は、想像するだけで楽しそうだ。日系にしろ米系にしろ、南カリフォルニアには充実したコミュニティーが確立され、引退後の生活がますます楽しみになってきた。有意義なシニア時代を過ごすためにがんばって仕事をする、そんな時代に突入したのかもしれない。

南カリフォルニアの主なシニアコミュニティー

南カリフォルニアには他にもレジャーワールドのような分譲タイプのシニア向けゲートコミュニティーが多数あるが、年齢制限は基本的に55歳以上。近頃では55＋コミュニティーと呼ばれることが多い。一家に55歳以上が1人いれば、同居人は45歳以上でOKというところがほとんどだ。家族や親戚が訪ねる場合は、2週間までという制限を設けているところもある。
　
ゲートコミュニティーの場合、見学に行っても許可なしにゲート内に入れないし、カタログを用意しているコミュニティーもほとんどない。家の売買は不動産会社が行っているため、見学したい場合はコミュニティーに連絡するよりも不動産会社に連絡を。ただし現在開発中の新しいコミュニティーは、コミュニティーセンターにセールスが待機しており、気軽に見学できる。

Leisure Village

ベンチュラ・カウンティーのカマリオにあるレジャービレッジは、2136軒の住宅を有する。住民数約4000人で、住宅はすべて平屋作り。カマリオ・アウトレットセンターの南に位置し、オリンピックサイズのプール、18ホールのゴルフ場などに加え、海が近いことからサーフィンクラブ、減量クラブ、旅行委員会など、アクティブなシニアにぴったりのアクティビティー多数。24時間のセキュリティーや緊急対応など、ビレッジ内には100人のスタッフがそれぞれのニーズに対応している。

Ocean Hills Country Club

サンディエゴ・カウンティーのオーシャンサイドにある55＋コミュニティーで、レジャービレッジ系列。住宅数1600軒で、18ホールのゴルフ場、オリンピックサイズのプール、2万7000平方フィートのレクリエーションセンター、24時間セキュリティーなど完備。サンディエゴでもアップスケールのコミュニティーだ。大きなコンサートホールや充実した蔵書のライブラリーなどインテリアも高級感に溢れている。

Sun City Shadow Hills

デベロッパーのデルウェブ社が開発した、04年1月にオープンしたばかりのパームスプリングスにある55＋コミュニティー。最終的には3200軒が建設される予定だが、今年3月の時点で完成しているのは約600軒。18コースのゴルフ場は、現在9ホールがオープン、05年11月には全ホール完成予定。レクリエーションセンターも今年中には完成する予定だ。
現在売り出し中なので、アポなしで気軽に見学可能。

その他のシニアインフォ

●ロサンゼルス・カウンティーのさまざまなシニア向けインフォサービス
Area Agency on Aging Information Service
☎ 1-800-510-2020
Webサイト：http://dcss.co.la.ca.us/
Webサイト：http://www.aging.ca.gov/html/local%20aaa/AAA_listing.html
　
●ロサンゼルス界隈のシニアコミュニティーの検索サイト
Webサイト：http://www.senioroutlook.com
Webサイト：http://www.at-la.com/biz/@la-senior.htm
　
●オレンジ・カウンティーのさまざまなシニア向けインフォサービス
☎ 714-567-7500
☎ 1-800-510-2020（オレンジ・カウンティー内トールフリー）
Webサイト：http://www.officeonaging.ocgov.com/guide.asp
　
●サンディエゴ・カウンティーのさまざまなシニア向けインフォサービス
☎ 1-800-510-2020（サンディエゴ・カウンティー内トールフリー）
☎ 1-800-339-466（サンディエゴ・カウンティー外からのトールフリー）
Webサイト：http://www2.sdcounty.ca.gov/hhsa/programdetails.asp?ProgramID=2
　
●ネバダ州、アリゾナ州を中心にカリフォルニアにも進出したシニアコミュニティーのデベロッパー、デルウェブ社のウェブサイト
Webサイト：http://www.delwebb.com
　
●全米で展開する55＋コミュニティーやナーシングホーム、中間看護施設などの検索サイト
Webサイト：http://www.aplaceformom.com

※このページは「ライトハウス・ロサンゼルス版 2005年5月1日号」掲載の情報を基に作成しています。最新の情報と異なる場合があります。あらかじめご了承ください。

世界中で不況の嵐が吹き荒れる中、カリフォルニア州の財政は危機的状態にある。そのニュースは日々メディアを賑わし、深刻な影響が各方面から伝えられている。そこで、４人の識者の話を交えながら、その原因と現状を分析。公共サービスや雇用、教育など、一般の日常生活の中で現れる影響を考察し、今後の展望を考える。

• 経済危機の概説
• 財政難の要因・分析
• 現状～一般市民への影響
• 今後の展望

経済危機の概説

カリフォルニアで今、何が起きている？

カリフォルニア州アーノルド・シュワルツェネッガー知事は、今年1月、年頭の施政方針演説で、今後の18カ月間で州財政が420億ドルの赤字になる見通しであることを明らかにし、「2月中にも州の金庫は空っぽになり、支払い不能に陥る」と財政非常事態を宣言した。さらに、州会計監査官が35億ドルの支払いを30日間遅延すると発表。それ以降、カリフォルニア州が破産するのでは？という話題がテレビや新聞で一斉に報道された。かつて、誰もがあこがれた「黄金州カリフォルニア」に、一体何が起きているのだろうか。
　
実際に州が法的に破産することはなく、日本でいう財政再建団体指定などの措置も適用されない（ちなみに、市は状況が異なり、サンフランシスコ北部に位置するバレホ市は、赤字体質にサブプライム問題が決定打となり、連邦破産法第9条[チャプター9]を申請、破綻した）。
　
また、州財政は赤字を見込んで予算を組むことができない。つまり、歳入と歳出が一致する「均衡予算」が義務付けられているため、連邦政府のような赤字会計自体が許されないのだ。
　
それなら、歳入を増やし、歳出を減らせばいいと、さまざまな対策が講じられてきた。例えば、州職員に月3回の無給休暇を取得させたり、1日10時間・週4日の勤務を命じたり、残業・休日手当を実質的に廃止するなどがそれだ。これにより、職員は10％近い給与減を強いられているという。これに加え、DMVなど州運営のサービス機関は、金曜日休業が当然となりつつある。また、州からの予算を財源とする教育現場への打撃も深刻で、公立学校の教職員2万6千人が解雇通告を受け取った。
　
州議会では予算見直しが検討されているものの、各種福祉プログラムへの予算削減を最小限に留めようとする民主党と、一切の税率アップを拒否する共和党が真っ向から対立、予算審議は難航している。業を煮やしたシュワルツェネッガー知事が160億ドルの予算削減と地方自治体からの借り入れを提案するが、地方自治体からの借り入れには両党とも猛反対。特別予算の一部を一般予算へ移行する予算案も、住民投票で否決されてしまった。
　
そして、ついに7月、州政府の取引業者や税還付を受ける州民や助成金を交付される各自治体に対し、IOUと呼ばれる「期限付き借用書」が発行されるという珍事が起こった。実際、州税の還付にストップがかかった州民も多く見られる。IOUの総発行数は実に32万7千件で、総額20億ドルにも上るというから驚きだ。

カリフォルニア州財政危機 これまでの経緯

2008年9月23日
3カ月遅れでシュワルツェネッガー知事が予算案に調印
◆ 大幅な予算不足が発覚。見直しが検討されるものの、民主党と共和党が対立
　
11月
知事が州職員への要請書を提出
月1日の無給休暇取得、休日手当の実質廃止などが盛り込まれる
　
12月
知事が州職員へさらに要請を提出
◆ 月2回の無給休暇の義務化と、レイオフを含む10％の経費削減要求
　
2009年2月
州サービスの隔週金曜日休業を開始カリフォルニア州会計監査官ジョン・チャン氏が、35億ドルの支払いを30日間遅延発表
　
4月
州消費税を1%引き上げ
　
5月
自動車登録料が0.65％から1.15％へアップ
　
7月
州職員の月3回無給休暇取得を要請
　
7月2日
州政府によるIOU発行開始
5日後、各銀行がIOU受け入れ中止を発表
　
7月24日
1500万ドル削減の予算案を可決
◆09年9月のIOU発行停止。既に発行されたIOU総数は32万7000で、総額20億ドルと発表

財政難の要因・分析

「州財政の危機は、この不景気に起因する州税の落ち込みが原因」と語る松田氏

景気後退による歳入の減少

今回の財政難の第一の要因は、2006年からの住宅価格降下とサブプライムローン問題の勃発に加え、昨年9月のリーマン・ブラザーズ破綻に端を発した世界同時株安で、一気に景気が落ち込んだことによる部分が大きい。
　
「カリフォルニア州の歳入の7割は、住民が支払う所得税、消費税、事業税だと言われています。昨年末からの急激な景気後退で、給与カット、人員削減、事業縮小が本格的に進んだことにより、これらの税収が大幅に減っていることは間違いありません」と、ユニオンバンク経済調査部長の松田慶太郎氏は解説する。
　
また、ロサンゼルス郡経済開発公社（LAEDC）のエコノミスト、ジャック・カイザー氏は、「カリフォルニア州は、財源を個人所得税に頼り過ぎています。景気が良い時は、州は十分な財源を確保できますが、景気が悪くなった途端、財政難に陥ってしまいます。ですから、今回の景気後退で、急激に歳入が落ちてしまったのです。今後もしばらくこの状態が続き、回復にはもう数年かかるであろうと、私たちは予測しています」と語り、前出の松田氏と同意見だ。

「今後、カリフォルニア州の優れたリーダー選ぶ州民の確かな目が重要」と語るカイザー氏

09年前半に見込んだ赤字額は、240億ドルとも、260億ドルとも言われている。少なく見積もっても、この額の７割近くが州民が払う税金に匹敵することを見ても、景気の善し悪しが州財政に与える影響の大きさをうかがい知れる。
　
また、「春の確定申告前は、州の財政が毎年苦しくなる傾向があります」と松田氏が説明するように、季節的要因と景気後退による歳入激減が重なり、財政危機に拍車がかかったというわけだ。

州財政に見られる構造的欠陥

松田氏は、景気後退のみならず、州の財政難には色んな要因がからみ合っていると指摘する。「風邪をひいた場合、直接原因はウイルス感染ですが、不摂生のため免疫力が落ちていたり、酔っぱらって寒い中で寝てしまったなど、風邪をひきやすい状況にも起因します。それと同じことが、カリフォルニアにも言えるのです」。つまり、カリフォルニア州は慢性的に財政難に陥りやすい体質を抱えているようなのだ。その要因を、それぞれ分析していきたい。

問題要因1：複雑な州憲法でがんじがらめ

カリフォルニア州の憲法は、これまでに500回以上も改訂されており、世界的にも複雑なものである。その理由は、住民投票によって決議されるプロポジション（住民提議）が、毎年のように書き加えられることによる。そして、何百と存在するプロポジションの中には、その財源に合わせて用途を特定するものが数多くあるのだ。例えば、02年に可決されたプロポジション42では、「ガソリン税による歳入は道路や交通網整備だけにしか使えない」と定めている。
　
このように、特定の財源による特別予算は十分確保されてはいるものの、その用途が州憲法で定められているため、非常事態が起こっても議会で用途を変更することができない。元来、これらの条例は住民の意志に基づき、歳出を決定するという民主主義を反映するものだが、この度の財政難などの危機的状況では、州議会の手足を縛ってしまう原因となってしまう。結果、特別会計には十分予算があるものの、それを一般会計に補填することが法律上できない事態を招いてしまう。

問題要因2：共和・民主党共に相容れない州議会

カリフォルニア州は貧富の差が大きく、それが州財政に大きく影響を与えていると松田氏は分析している。「カリフォルニア州議会は、他州に比べ、共和党は超保守的、民主党は超リベラルと、お互いに相容れない体質があり、これは貧富の差が激しい州経済を反映しています。今回の財政危機にあたっても、共和党は福祉プログラムへの予算削減や事務効率を良くする解決案を主張する一方、民主党は富裕層への増税と貧困層のためのセーフティーネットを維持することを重視し、両者共に譲りませんでした。またカリフォルニア州は、議会の3分の2の賛成がなければ法案が通らない「スーパーマジョリティー制」を、予算と増税の両方に適用している全米で唯一の州です。そのため、過半数を占める民主党も、共和党の賛同なしには赤字を埋める手を打つことができません。危機的状態では、両党の思想の大幅なズレとコミュニケーションの悪さが、対応を遅らせる原因となるのです」。
　
州議会議員の背景、支持層、思想の違いがもたらす州議会の二極化が、財政でもちぐはぐな結果を生んでいると言えるようだ。

問題要因3：強い経済への過信と長期ビジョンの欠如

色々要因があるとは言え、不景気にそれほど影響を受けていないエンターテインメント業界やテクノロジー業界の中枢を担う州であり、米国経済の8分の1を占めるカリフォルニアが、いとも簡単に財政難に陥ることには、少々疑問が残る。
　
「カリフォルニア州には、たくさんの長所がありますし、経済もとても強い。しかし、それに頼るだけではなく、政治家は将来をきちんと見据えた戦略を立てると共に、何よりも、優れたリーダーを選ぶ住民の賢い選択が絶対必要です」とカイザー氏は語る。
　
また、松田氏は「実は、01年から03年にかけても、カリフォルニア州の財政危機がありました。まさしく今回は、同じ問題が起こったわけです。今後また同じことを繰り返さないよう、構造的解決が求められています」と説明している。
　
カリフォルニア州は、景気の良い時に余剰金を積み立てたり、構造的なムダを省くなど、将来を見据えた長期的な財政計画を実施せず、財政難を一時的にしのごうとする傾向がある。また、景気回復によってできた余剰金はすぐに選挙区が喜ぶプログラムに使ってしまうなど、政治家の悪習がはびこっているのも事実のようだ。

問題要因4：投資家がソッポを向く信頼性の低下

前述のように、州財政は「均衡予算」を原則としている。そのため、1度組まれた予算は、通常月々の歳入と歳出を反映させながら1年半先まで予測し、修正を重ねていかなければならない。
　
しかし、実質的な短期の赤字補填として、州債を発行し乗り切ることは可能である。だが、カリフォルニア州のクレジットレーティング（格付け）は全米で最低。そのためカリフォルニア州債へのリスク感は高く、投資家たちからソッポを向かれる傾向が強い。このことから、州債の発行で危機を乗り切るのは、実質的には難しいと言わざるを得ない。松田氏も、「いざと言う時のために、投資家に魅力的な州になる必要があります」と語っている。

財政危機は知事の失策？

ご存知の通り、カリフォルニア州政府で最高権限を持つのが州知事である。それだけに、今回の財政危機が知事の失策として考えられてしまいがちだが、実はそうとも言い切れない。
　
「予算案や法案を可決するのはあくまでも州議会で、知事は最終決議案に調印したり、拒否権を発動したりと、レフリー的な存在意義を持っています。シュワルツェネッガー知事は、政界外からやって来た、いわゆるアウトサイダー。そのため、（財政難を招かないための）構造改革をしてくれると大きく期待されていました。しかし、かえってアウトサイダーであるがゆえに難しいところが、色々あったようです」と松田氏は話す。
　
今回の財政危機にあたって、シュワルツェネッガー知事は各地で、「カリフォルニア州は危機に瀕している」「公共サービスが止まっては州民が困る」「議会で早く解決案を出してほしい」と演説し、州議会に圧力をかけることに徹していた。「シュワルツェネッガー知事の功績としては、全米および世界に出て、カリフォルニア州への投資や貿易を推奨したことでしょう。何と言っても、世界一有名な州知事ですからね。そういう意味では、プラスの効果があったとは思います」と松田氏。\
　
さらに、シュワルツェネッガー知事は、選挙区や任期の見直しにも積極的に取り組んできた。「カリフォルニアの選挙区の区割りは、共和党・民主党の支持エリアに合わせてねじ曲げられており、結果が固定化されています。これでは公平な選挙はできず、州議会が硬直化してしまいます。区割りをやり直すことができれば、両党共に柔軟性のある政治家が出てくると考えられます。また、任期が２期８年に限られるため構造改革がままならず、新人議員だけでまた一から議論しなければならないという問題もあるのです」。

カリフォルニア州の財源である税収にまつわるデータ

カリフォルニア州は他州に比べて、消費税・所得税共に高水準である。連邦税、州税の総額も全米で第1位。人口が全米で最も多いだけに当然ではあるが、州民の税金は、政府へ十分貢献している。
　
2007年度カリフォルニア州の税収総額
●連邦税総額：3,140億ドル
※ 全米1位。アメリカ全体2兆2740億ドルの13.8％（全体の1/8）で、2位のニューヨーク州の1.4倍
●州税総額：1147億ドル
※全米1位。アメリカ全体7498億ドルの15％で、ニューヨーク州の2倍
　
各州における税率の比較
●消費税（州税のみ）
1位：カリフォルニア（8.25％）
2位： テネシー、インディアナ、ミシシッピ、オハイオ、ニュージャージー、ロードアイランド（7％）
3位：ワシントン、ミネソタ、ネバダ（6.5％）
　
●消費税（市・郡税を含めた最高基準）
1位：イリノイ（11.5％）
2位：アリゾナ（10.6%）
3位：カリフォルニア（10.25％）
　
●州所得税率
1位：ハワイ（11％）
2位：カリフォルニア（9.3％） （4万4814ドル以上の所得がある場合）
※所得税のない州：アラスカ、フロリダ、ネバダ、サウスダコタ、テキサス、ワシントン、ワイオミング（ニューハンプシャーとテネシーは配当・利息収入に限り課税）
　
●連邦税や市税と合わせた税率
1位：ニューヨーク市（45.50％）
2位：カリフォルニア州内（約45.3％）
3位：バーモント州内（約44.5％）
※最低水準は、シアトル、ヒューストン、ダラス、マイアミ（35％）

現状～一般市民への影響

財政危機脱出!? 大幅減の補正予算

7月下旬、補正予算案が州議会を通過し、シュワルツェネッガー知事が承認した。総額260億ドルと言われる赤字がひとまず予算上では埋められたわけだが、その内容は一体どんなものだろうか。
　
「補正予算は大別すると、①州憲法解釈の見直し、特別予算の一部を一般予算へ充てるなどの処置と事務の効率化、②各種プログラムの見直し、縮小による予算削減を中心とした歳出削減、③州サービスの手数料の値上げによる歳入増、という3つの柱から成っています」と松田氏は解説する。
　
この中で、特に私たち一般市民に最も影響を及ぼすのが、各種手数料の値上げだろう。わかりやすいところでは、今年4月から州消費税が1％上昇、5月には自動車登録料も価格の0.65％から1.15％へ引き上げられた。

「財政危機は、コミュニティーだけでなく、治安の悪化 につながるかも知れません」と語る水谷氏

ジェトロ・ロサンゼルスの調査部長、水谷剛氏は、「今後、ビジネス関連の税金が引き上げられることになれば、日系企業へ大きな影響を与えることになります」と懸念を示している。
　
さらに、補正予算にからむ増税や地方自治体への予算削減は、州経済の回復にも悪影響をもたらす可能性があるという。「世界的な不況の中、連邦政府が色んな景気刺激策を実施しているにもかかわらず、それらを打ち消すような州の政策が、カリフォルニア経済の回復を遅らせることが心配されます」と水谷氏は続ける。
　
またカイザー氏は、州の財政難は、州内での新たなビジネスチャンス、さらにはカリフォルニア経済の発展の手かせ足かせになると説明する。「財政難による各種手数料や税率の引き上げにより、他州からカリフォルニアにビジネス展開しようとする企業が躊躇してしまい、計画を白紙に戻しています。カリフォルニア州は、もっとビジネスをしやすい環境を提供しないといけません」。

サービス低下。治安を危ぶむ声も

何と言っても、直接被害を被っているのが、カリフォルニア州の職員たちと各種サービスを必要としている州民だ。前述のように、州職員には給与10％減に匹敵する、月3日の無給休暇取得が義務付けられ、DMVを始め州関連サービスは、金曜日の休業が当たり前となってしまった。
　
消防、警察、医療など、緊急を要する分野への予算は削減しないとするものの、地方自治体へ充てられる予算自体が減っているため、ロサンゼルス市などでは消防への予算削減を決定している。「今回のロサンゼルスの山火事で、緊急事態に対応する予算が年度末を待たずして底をつく可能性があります」と水谷氏は指摘する。松田氏も「市や郡が提供する公共サービスでも、その財源は州政府に頼っている場合が多くあります。地方公共団体も財政的に苦しいので、地域内の公園の清掃スタッフがいなくなったり、市民が集うコミュニティーセンターが閉鎖されたりという変化が起きるかもしれません」と語る。
　
また、刑務所運営の経費削減のため、刑期を短縮し、囚人の数を減らそうという動きもある。「本来は刑期中のため刑務所にいるはずの囚人が釈放されることになれば、治安面への影響も心配されます」と水谷氏。17万人といわれる囚人に費やす年間経費が100億ドルというものの、州民の安全な暮らしと天秤にかけるのはいかがなものかと疑問が残る。

未来を担う若者たちにも負担

「州内のほぼすべての分野で予算削減が実施され、基本的に影響のない分野はありません。なかでも、特に打撃を受けているのが幼稚園から高校、コミュニティーカレッジ、そして州立大学などの教育関連です」とカイザー氏は力説する。
　
幼稚園からコミュニティーカレッジへの予算は、現況の1割強が削減されるという厳しい現実に直面している。生徒数が増えたものの教職員が減ったクラスでは、高い質の授業を遂行することがますます難しくなる。なかには学校の統廃合が進み、遠方の学校に通わなければならない子供たちも現れてきた。特に低所得者層への歪みが大きいと、松田氏は指摘する。

州立大学の現状

大幅な予算削減で多大な影響を受けているのが教育現場。その中でも州立大学（California State University、以下CSU）への打撃は著しい。1960年、「すべての子供に高等教育を」をスローガンにまとめられた「California Master Plan of Higher Education 1960」に逆行する事態が次々起きている。
　
CSUのプロフィールと共に、今、学生や大学職員が何に苦しんでいるのかデータをまとめた。
　
CSUプロフィール（www.calstate.edu）
●キャンパス数：23
●学生数：45万人
●教職員数：4万7000人
●年間平均卒業生数：8万2000人
●学生がコミュニティーのために奉仕する時間数：3500万時間
●卒業生が携わる仕事数：20万7000件
●卒業生が従事する州の仕事：看護婦、エンジニア、IT、教師、警察官、建築家、その他専門職
●1年間に及ぼす経済効果：136億ドル
　
CSUへの経費削減による影響
●今年度の経費削減：5840億ドル
●学費上昇率：32%
●職員の給与減少率：9.23%
●資格があるにもかかわらず、入学できなかった学生数（2008年）：1万人
●09年、10年に受け入れ拒否される学生数（コミュニティーカレッジからの転入生を含む）：4万人
　
そのほかの影響
●経費削減のため、何千ものクラスが閉講となる
●1学期に取得可能なクラス数が減り、卒業までの時間が長くなる
●教職員が月2回の無給休暇を余儀なくされる
●学生は高い学費のために仕事量を増やさなければならない
●教職員の労働時間縮小のため、学生が十分なサポートを得られない

「政府の援助がなければ、学生の在学期間が伸び、勉強時間も減ります」と懸念するテリー・ヤマダ教授

もちろん州立大学も例外ではない。州政府からの奨学金や助成金がぐんと減るだけではなく、1人当たり平均1千ドル上乗せという学費の高騰に、親や学生たちは苦しんでいる。「これまで高等教育を受けることができていた若者たちも、経済的事情からそれを断念しなければならないケースもあるでしょうね」と松田氏は心配する。
　
カリフォルニア州立大学ロングビーチ校で教鞭を執るテリー・ヤマダ教授は、この状況では、年間に受け入れる学生数を極端に減らさなければならないと指摘している。「08年度、カリフォルニア州立大学（CSU）は、例年なら入学が許可されたはずの学生1万人を受け入れることができませんでした。09年、10年は、さらにその数が増えて、合わせて4万人に達するだろうと言われています。やる気のあるすべての子供たちに高等教育の機会を与えようとする計画『California Master Plan of Higher Education 1960』の約束は、一体どこへ行ってしまったのでしょうか。CSUは、全米でも広く開かれた教育を実現してきました。しかし、残念ながらもうその力はないようです」と失望を隠せない。
　
多くのクラスが閉講し、教職員の勤務時間が減らされる今、学生への負担は経済的なものばかりではない。「開講しているクラスが減れば、卒業までの時間が長くなることになります。すると学生たちは、学費を稼ぐためにアルバイトなどの仕事を増やさなければならず、逆に勉強の時間が減ってしまいます。また私たち教職員も、〝より働かないこと〞を要請される。そんな状況で、彼らがきちんと学べているのか、彼らの将来が輝かしいものであるのか、とても心配でなりません」とヤマダ教授は語る。
　
卒業生の中には、看護婦、エンジニア、コンピューター関連、教師など、州が運営する機関の仕事に携わる若者が多く、州財政が傾くことで、専門分野を活かした雇用機会が減少することも危ぶまれている。「将来を担う人材を育てることは、カリフォルニア州経済の明るい未来につながります。優秀な学生が学ぶ機会を持てないばかりに、その才能が開花されないとすれば、州にとっても大きな痛手でしょう」と松田氏。

州政府が州民に借金！？

納税者に実際に送られてきたIOU

各種予算を大幅に削減しても、赤字は免れない。そこで、州政府はついに、IOUなる期限付き借用書の発行に踏み切った。　
「州政府は、毎月予算と実際の歳出入を比較し、1年半先までの収支予測を立てています。その過程で、近い将来資金不足に陥ることが発覚してしまいました。できるだけ手元に現金を残そうと、期限付き借用書であるIOUの発行に踏み切ったというわけです」と松田氏は語る。
　
一方、カイザー氏は「州には十分な現金がなかったために、IOUを発行したのだと思います。州の収支計算は、すでに合っていないのではないでしょうか」と語り、州の金庫が既に空なのではと予想している。
　
この借用書は、09年7月から発行が始まったが、現在は発行されていない。当初は10月2日以降の期限付きだったが、現在は少し早まり9月4日には換金できるようになった。また州は、年率で3.75％の利息を払おうともしている。
　
主なIOUの発行先と金額
●奨学金など学生助成金：1億5900万ドル
●高齢者や身体障害者への助成金：5億9100万ドル
●福祉サービスの事務費、職員への給与など：6400万ドル
●身体障害者へのサービスセンター運営金：3億6300万ドル
●ア ルコール、ドラッグ中毒プログラムへの助成金：1億2700万ドル
●地方裁判所運営金：4100万ドル
●その他、地方自治体への助成金：2億2900万ドル
●州政府取引業者への支払い金：4億2400万ドル
●個人への税還付金：1億4000万ドル
●企業への税還付金：5800万ドル
　
補正予算案に含まれる主な予算削減事項
●幼稚園から高校、コミュニティーカレッジまでの教育関連：61億ドル（総予算580億ドルの10.5%）
●その他、州立大学など高等教育：20億ドル
●州職員の無給休暇による収入減分：13億ドル
●州職員の給与支払日を翌年度に遅らせる：12億ドル
●医療関連費：13億ドル
●市やカウンティーへの予算：47億ドル
●地方再開発事業：17億ドル予算削減事項

今後の展望

財政難にあえぐ、カリフォルニア州の展望は？

これまで、さまざま事象を取り上げながら、カリフォルニア州財政危機の概要、現状、原因などを分析してきた。しかし、誰もが一番気になるのが、今後のカリフォルニア州の姿である。そこで最後に、今回の取材で協力いただいた4人の識者に、カリフォルニア州の今後の展望やあるべき姿をうかがった。

同じ危機に陥らないよう長期的構造改革が必要
◉ユニオンバンク 経済調査部長 松田慶太郎氏

補正予算が州議会で可決され、財政危機を脱した感がありますが、それは妥協策に過ぎません。短期的には、カリフォルニア州の財政状況は、景気の回復と共に改善されるでしょう。州の歳入は景気次第で戻ると予想されますが、景気の回復に時間がかかれば、州にとっても苦しい時間が続くでしょう。
　
景気が回復し、歳入が十分になった時こそ、構造改革を進めるべきです。再び景気が後退した時のために、余剰金を積み立て、緊急時に臨機応変に対応できる法律の見直しなども必要でしょう。
　
シュワルツェネッガー知事が取り組んできた選挙区の見直しも有効です。共和党、民主党共に、自分たちの要求を押し通すのではなく、広い視野を持ち、互いに歩み寄れるような柔軟性を持った政治家が、活躍できるシステム構築が求められていると思います。
　
本来、エンターテインメントやテクノロジーなど、カリフォルニア経済にはすばらしい資質があるのです。ですから、州政府には民間部門の底力を頼みにする一時しのぎではなく、将来にわたって経済を伸ばしていくような政策を期待します。

数年かかる財政回復有能なリーダーが必要
◉エコノミスト ジャック・カイザー氏

カリフォルニア州の財政問題は、今もまだ続いています。景気が良い時は歳出を増やし、景気が後退すると財政難に陥る体質が災いしています。景気に伴う歳入については、今後数年間は停滞すると予想しています。そして、極めてゆっくりとしたペースで回復に向かうでしょう。
　
来年、再来年と、サクラメントでの動向を注意深く見守ることが重要です。まずは、2010年の国勢調査による選挙区の再区画に注目しましょう。民主党、共和党が分裂することのない選挙になることを望んでいます。
　
私たちがすべきことは、すべての州選挙に投票すること、そして選ばれた役人たちが、どのような働きをするかじっくりと見守ることです。なかには、これから噴出するであろうさまざま問題を解決するノウハウを持つ団体もいくつか存在しますから。
　
財政難に苦しむカリフォルニアですが、今でも強さを秘めた素晴らしい州であることに変わりありません。しかし、戦略的なビジョンを持ち、実行力のあるリーダーと、それを支える州民や企業の力が必要となってきています。

石油や天然ガスへの課税で高等教育のサポートを
◉カリフォルニア州立大学 ロングビーチ校 テリー・ヤマダ教授

現状を考えると、皆さんが質の高い生活を送るためには、高等教育がどれだけ大切かをわかってもらうのは難しいと思います。教育現場が完全に崩壊するまで、政治家は何の打つ手もないかもしれません。それでも教育は大事なんです。州民は、機会を見つけて、選任された役人に電話をして、学校をサポートするよう少しでも働きかけていただきたいと思います。州政府には、公約通り、学校に資金援助を続けていただきたいものです。
　
今後数年間、高等教育への予算が減少することが予想されます。解決案としては、石油や天然ガスへの課税です。カリフォルニア州は、全米で唯一これらに課税していません。テキサス州では、100年間にわたって、石油への課税で高等教育の資金を調達してきました。このように、『AB 656 The Oil Severance Tax for Higher Education』が法律化されるには、州民のサポートが必要。自分たちのためではなく、州政に求められているのは何かを考えられる、責任感のある政治家を選任するようにしたいものです。

日系団体の懸念を積極的に州政府に伝えたい
◉ジェトロ・ロサンゼルスセンター調査部長 水谷剛氏

財政危機の企業への直接的な影響としては、IOUでの支払いや州関係の開発プロジェクトの中止・延期などが考えられます。日系企業への影響は現在、州関係のプロジェクトに関係する一部企業にとどまっており、影響を実感している企業は多くないようです。
　
今後、州政府による増税か歳出削減による財政立て直しが予想されており、これらの日系企業のビジネスへの影響が懸念されています。すでに、他州と比べて高水準の労災保険の企業負担が、さらに上昇することも懸念されているほか、州政府の予算カットにより影響を受ける企業もあると考えられます。
　
世界的な不況の中で、増税や地方自治体を中心に大幅な予算カットを強いられ、カリフォルニア州経済の回復が遅れることも考えられます。それによるビジネスへの影響も心配ですが、ジェトロ・ロサンゼルスセンターでは、日系企業向けにカリフォルニア州の財政危機に関して情報提供すると共に、南カリフォルニア日系企業協会（JBA）とも連携・協力し、日系企業の懸念を州政府にも伝えていきたいと考えております。

※このページは「2009年10月1日号ライトハウス・ロサンゼルス版」掲載の情報を基に作成しています。最新の情報と異なる場合があります。あらかじめご了承ください。

1日中、コンピューターの前でにらめっこ、時間に追われながらドライブ…。
現代人の生活はストレスが多いもの。
そんな日常の中でも意識して、自分を癒すひと時を作りたいもの。
疲れた身体と心をリラックスさせる方法やグッズをご紹介。

アロマセラピー

お気に入りの香りで手軽に始めたい

中村さんはロンドンでアロマセラピストの資格を取得、末期ガン患者のホスピス勤務の経験も

古代より、植物から抽出したエッセンシャルオイル（精油）を用い、心身の病気の治療に使われてきたアロマセラピー。ヨーロッパでは2次的治療として、現代でも医療の一環として認められている。芳香療法とも呼ばれるアロマセラピーは、身近に利用できるリラックス法だ。
　
そこで、中村ホームズ知子さんに、自宅で簡単にできるアロマセラピーを教えてもらった。中村さんは、エステティックサロン・ラポローズで働く傍ら、自らアロマセラピーとフラワーアレンジメントの教室「アロマティックスタイル」を開いている。まずは、エッセンシャルオイルを使ったバスソルトから。
　
「天然塩の他、水を弱酸性にしマイルドにするベーキングソーダを入れます。また、クエン酸（Citrus Acid）は泡を立たせますが、これにより血行が良くなり、筋肉痛などを和らげます。エッセンシャルオイルは好みの香りを。最初は単独で試してみてから、別の香りと合わせてみましょう」と中村さん。多くても３種類までがちょうどいいそうだ。

香りの湯気を楽しみながら、手の疲れを取る「手浴」もおすすめ

リラックスできる香りとしては、女性には女性ホルモンに働きかけるジャスミン・ネロリ・ローズ、男性にはウッド系のフランキンセスやサンダルウッドがおすすめとのこと。ラベンダー・ゼラニウム・クラリセージなども良い。作り方は下記の通り。なお、クエン酸はメキシコ系スーパー、グリセリンはドラッグストア、手作り石けんの型はMichaelsなどのクラフトショップで入手できる。
　
また、「普段はシャワーで済ませてしまう」という忙しい人のために、「足浴」の方法も教えてもらった。「特に夏場はおすすめです。お湯に入れたエッセンシャルオイルの香りが神経系やホルモン系に働きかけると同時に、皮膚からも浸透していくので、足浴だけで全身マッサージを受けたような感じになるでしょう」（中村さん）。

読書でもしながら、いつまでも浸かっていたい「足浴」

足浴は体力や気力がない時、生理痛の時にも最適。朝よりも、副交感神経が優位に働く夕方から夜にかけての方が、身体もリラックスできるとのこと。まずは広めの洗面器に42℃程度のお湯をため、好みのエッセンシャルオイルを3、4滴入れて10分ほど足を浸す。温かさを保つため、膝の上にはタオルをかけておくこと。じんわり汗が出てくれば代謝が良い証拠。汗が出てこない場合は代謝が落ちているのだそうだ。試してみたら、足だけでなく身体の芯までポカポカ、ゆったりとしたいい気分。ガーデニングショップに売っている小石を洗面器に敷けば、足裏のマッサージにもなる。
　
そしてもう1つ、「手浴」も伝授。同じく洗面器にお湯を張り、エッセンシャルオイルを3、4滴。椅子に座って、肘や手の甲から指先までをお湯につけ、香りの湯気を楽しむというもの。「肩こりや目の疲れ、頭が痛い時におすすめです。温感刺激のおかげで頭がスッキリしてくるので、集中力も高まります。書きものやキーボードを打つなどして手が疲れている時にも手軽にできます」（中村さん）。その他、蒸したハンドタオルにエッセンシャルオイルを数滴含ませて、顔や手に当てるのも効果的。お気に入りの香りを見つけたら、ぜひ試してみて。

バスソルトの作り方

バスフィズとも呼ばれるバスソルト。奥はレシピの材料からグリセリンを除いて作ったパウダータイプのバスソルト

材料（バスタブ1回分）
天然塩：小さじ2
ベーキングソーダ：小さじ8
コーンスターチ：小さじ5
クエン酸：小さじ5
グリセリン：小さじ1
エッセンシャルオイル：5～7滴
手作り石けんの型：1個
スプーン
　
作り方
1. 塩、ベーキングソーダ、コーンスターチ、クエン酸を小さなボウルなどに合わせ、グリセリンを少量ずつ加え、スプーンで丹念になじませながら、エッセンシャルオイルを入れる。色をつけたい場合は、フードカラーを加える
2. 全体がしっとりしてきたら、石けんの型に入れてスプーンで押し固める。型にあらかじめ、ミント・ローズマリーなどのハーブや花びらを置いてから、1を入れても素敵
3. 型をひっくり返して、できあがり。ラップなどできれいに包めばプレゼントにもできる

[アロマセラピーのクラス]

タイマッサージ

硬い身体もセラピストに手伝ってもらうと意外と伸びる

押して叩いて引っ張って、痛気持ち良さテンコ盛り
疲れた時、ストレスがたまっている時、他人にやってもらうマッサージはまさに至福の喜び。マッサージにもいろいろあるが、マッサージ好きの日本人の間で今、ブームとなっているのがタイマッサージ。もちろん、ここロサンゼルスのタイタウンにも多くのタイマッサージ店がひしめき合っている。LAウィークリーでナンバー1に選ばれた「タイハーブス＆スパ」で体験してきた。
　
「サワディーカー」と迎えてくれた、スタッフのパンさんが説明してくれる。「タイマッサージはヨガと指圧を合わせたようなものです。指圧は身体にある10本のエネルギーラインに沿って、主に親指を使って静脈と腱を押していきます。また、ストレッチはセラピストの助けを借りて行うものです。ストレッチがあることが、1番大きな特徴ですね」。メディアでもよく紹介されているアクロバティックな体勢は、タイマッサージならではだ。

ガンコな肩こりもツボを押してもらっていい気持ち

タイ・トラディショナル・マッサージは、その起源がブッダの時代にさかのぼる。2500年もの歴史を持つ伝統的なもの。バンコクにある黄金の涅槃仏で有名な寺・ワットポーが総本山。かつて仏教僧がインドから教えと一緒に持ち帰ってきたのがこのマッサージで、古代インドや中国の影響を強く受けていると言われている。
　
ワットポーで技術を学んだビッキーさんに、さっそくお願いする。ゆったりとしたパンツとシャツに着替えたら、カーテンで仕切られた板の間の部屋に。固めのマットの上に、まずはうつ伏せになると、足の裏を温かい蒸しタオルで拭いてくれ、マッサージ開始。手の平で足や背中の筋肉をほぐしたり、ジャスミンの香るワックスを塗ってすべるように親指で押したり。
　
「肩こりがひどいんです」と訴えると、肩甲骨の辺りの筋肉を動かして整えたりするところは、整体と似ているようだ。かと思うと、5本の指で軽やかに頭皮マッサージをしたり、手の平のツボを押したり、気持ちいいこと何でも盛りだくさんといった感じ。

左からオーナーのジョイさん、スタッフのニータさん、パンさん、ビッキーさん

そうこうしていると、両手を背中に回され、ビッキーさんに「私の両腕を握ってください」と言われ、しっかり握ったところで、背中を足でググッとエビゾリにされる。まさにこれがタイマッサージ！ 仰向けになってからも、この痛気持ち良さは続き、最後は座って足を組み、両手を取ってもらって前屈姿勢。よくぞここまで伸びたものだと我ながら感心するが、柔軟でもない自分の身体がすんなりと伸びたのは、プロのなせる技だ。1時間たっぷりの施術は終了。運動後のような爽快感が伴う。
　
「タイでは、小さな子供も両親の身体の上で足踏みするなど、マッサージは家庭でも行われていますし、プロのマッサージ師に頼むのもとても日常的です」とビッキーさん。
　
1時間（39.99ドル）のコースの他、1時間半、2時間（79.99ドル）のコースもある。顧客の中には毎月1回、4時間受ける人もいるそうだ。また、同店には、リフレクソロジーや指圧などのマッサージの他、解毒作用のある1人用のハーバルサウナ（20分20ドル）なるものもある。ここロサンゼルスのタイマッサージ店も、料金的にもリーズナブルなので、気軽に通うことができそう。
　
タイマッサージを受けた後は、甘酸っぱいトムヤムクンでも食べたら、ググンと元気になりそうだ。

[その他のオリエンタルマッサージ]

デイスパ

広々とした大浴場。中にクリスタルスチームサウナとドライサウナがある

全身リラックスして、日頃の疲れをすっかり取る

アメリカには日本の温泉や大浴場のようなものはないが、「スパ」がある。スパの語源はベルギーの温泉地の名から。もとは温泉を意味しているが、実際は水を使って身体を癒すところ、ジャグジーやスチームルームが利用でき、マッサージやトリートメントを受けられる場所を指すことが多い。
　
スパの中でも、気軽に利用できて、金額もリーズナブルなのがコリアンスパ。トーランスの女性専用スパ、トーランス・ヘルスクラブは１回15ドル、10回チケット120ドルという手頃な金額でありながら、さまざまなサウナが揃い、韓国美人の美肌の秘訣・垢すり（30ドル）や指圧、マッサージもしてもらえるので、朝から多くの女性が足を運んでいる。「韓国では誰でも日常的にスパに通っています。私が子供の頃は、日曜の朝は家族揃ってスパに行くのが日課でした」と話すのは、オーナーのソフィア・キーさん。韓国女性は垢すりを週に1度は受けているのだそう。

面白いように垢が取れていく垢すり。古い自分よ、サヨウナラ

まずは受付でタオルと薄手の上着をもらって脱衣所へ。大浴場のシャワーとジャグジーで、身体を温める。大浴場には、「クリスタル・スチームサウナ」と「ドライサウナ」がある。特に、蒸気に満ちたクリスタルスチームサウナは、部屋全体に天然石が敷き詰められていてゴージャス！ アメジストやヒスイ、色も鮮やかな石には赤外線効果があり、体質改善・減量・関節炎・肩こりなどに効果的なのだそう。
　
上着をはおって大浴場の外にある「マッドサウナ」で寝転んでもいい。韓国のチョンギンという町でしか手に入らないミネラル豊富な泥が塗られた部屋。小石の入ったアツアツ枕を頭の下に置き、70℃の熱さに身を任せると、じんわり芯から温まる。新陳代謝が高まり、血行が良くなるそうだ。

オーナーのソフィアさん（左）と日本語が話せるスタッフのチョイさん

そして、いよいよ垢すり。担当のパークさんに導かれて入った一角では、平日の朝というのに、すでに4台の垢すり台がフル活動だ。うつ伏せになると、手袋状の垢すりタオルを両手につけたパークさんが、足から丁寧にこすっていく。噂に聞いていたよりも痛くない。体重をうまくかけ、パークさんはリズミカルに身体をこする。恐る恐る見てみると、ポロポロ出てくる、消しゴムのカスのような垢が！ 今度は仰向け、そして横になり、内腿・腋の下・耳の裏…隅から隅まで汚れを取ってくれる。オイルで軽くマッサージした後、シャンプーまでして終了。全身の肌はスベスベになっただけでなく、柔らかくなったようだ。
　
その後、トパーズを敷き詰めたオンドル（床暖房の部屋）に横たわってしばし休憩。カルシウムやマグネシウムが含まれるトパーズは、頭の回転が良くなり、集中力もつくそうだ。全身から汗を出して、垢を取ったら、心身共にリフレッシュして、新しい活力も湧こうというもの。元気な女性スタッフも感じが良い。気づいたら、また来ていそう。それがコリアンスパの魅力なのだ。

[ユニークスパ]

漢方茶

甘茶蔓をベースにしたティーバッグや71種類の植物成分を含んだパウダーも人気

飲めば飲むほど元気になる

忙しい日常のふとした合間に、リラックスして飲みたいのがお茶。日米問わず、お茶の中でも最近俄然注目を浴びているのが中国茶だ。サンタモニカの「ドラゴン・ハーブ」は中国茶専門店。「トニックハーブ」と呼ばれる滋養強壮を目的としたオリジナルの漢方茶を扱っている。
　
オーナーのロン・ティーガーデンさん（本当にこれが本名！）はフロリダ生まれ。70年代初頭、アメリカで東洋医学が注目され始めたばかりの頃に、健康食品を扱う店をオープン、マクロビオティックや禅、タオイズムを学んだ。ＬＡとバークレーに開いた指圧学校は当時全米最大に。そして、76年に日本に渡ってアジアの健康食品と漢方茶を研究し、84年には『Chinese Tonic Herbs』（Japan Pub-lications）を上梓した。この本がきっかけとなって、アメリカにも漢方茶が知られるように。６年前に開いた同店とハリウッドのヨガスタジオ「Golden Bridge」に併設した店の他、オンラインでも販売し、世界26カ国で愛飲されているという。

気軽に立ち寄り、カウンターで話し込んでは自分に合ったお茶を求めていく

「漢方茶には3つのレベルがあります。１つは病気の治療のため薬代わりに飲むもの、1つは病気を予防するもの、そしてもう1つは滋養強壮を目的として日常的に飲むものです。当店で扱っているのはこの3番目。ただ疲労を回復して元気を取り戻すだけでなく、免疫力をつけ、ホルモンバランスを整え、もっと元気になることが目的です」（ロンさん）。
　
同店のシステムもユニーク。10人のハーバリストが待つカウンターで健康上の問題点を相談すると、彼らは脈と舌を診て、症状に合わせてプログラムを組んでくれる。顧客の情報はコンピューターに管理され、記録されていく。同店では200種類以上の商品があり、そのほとんどがお茶だが、サプリメントやエクストラクト（抽出エキス）、水と混ぜるだけの液状のお茶なども扱っている。

東洋医学や哲学を熟知した漢方茶のエキスパート・ロンさんと妻のヤンさん

トニックハーブで代表的なのは、レイシ（霊芝）、ジンセン（朝鮮人参）、ジノステンマ（甘茶蔓）、ロンガン（竜眼）など。店内にはその現物が飾られているが、なかには、Polyrhachis Antと呼ばれる中国のアリや鹿の角、真珠などもあって興味深い。同店の商品は、ロンさん自らが原産地に出向いて直接契約を結び、独自にブレンドしていることが特徴だ。
　
試しに店で販売されている冷たいドリンク「Tibetan Magic」を飲んでみたら、飛び上がりそうになった。カフェインも入っていないのに、いきなり元気になった感じ。8月には、一時閉めていたトニックハーブのワンショットバーを再開するというから楽しみだ。

音と色による癒しのサプリ

Musicolor Supplement

いわゆるヒーリングミュージックは巷にあふれているけれど、それと一線を画すのが、このミュージカラー・サプリメント。音楽療法と色彩療法の相乗効果を引き出し、疲れ・ストレスの解消だけでなく、高血圧・糖尿病の他あらゆる病気の治療を助長するというもの。LA在住の音楽家・喜多嶋修さんが開発した新しいコンセプトのDVD＆ビデオだ。
　
人体にある7つのチャクラはそれぞれ身体機能をつかさどっているが、これらのバランスが常に整っていることが大切。チャクラは色彩と音の影響を強く受けることから、音と色彩の周波数・波長の理論に基づいて開発された。個々の病気に対応して作られており、疲れ・ストレス解消用は、スミレ色と紫色の心安らぐ映像と喜多嶋さんが作曲した音楽をベースにしている。発売前から代替医療界、自然食品業界からも注目を集めている。
　
詳細はEast Quest Records, Inc.で。なお、プロトタイプの購入はLAオンラインショップで可能。

※このページは「2006年6月16日号ライトハウス・ロサンゼルス版」掲載の情報を基に作成しています。最新の情報と異なる場合があります。あらかじめご了承ください。

「運動も大切だけれど、もっと近道があるのでは？」なんて思っている人もいるはず。脂肪を効率的に燃焼してくれるものから、食欲を減退させてくれるものまで、ダイエットの強い味方をラインナップ。

食欲を自然に減退！ 最新アミノ酸サプリ「アミノ・オール」

アミノ酸を配合した食欲減退の「Amino All」（左）と脂肪燃焼を促進する「Elixir」

「ダイエットに1番必要なのは強い意志です」と言い切るのは、LAニュートリションの堀江俊之さん。本人が危機感を持っていないことには始まらないと言う。やせる必要があると判断した場合、食べる量と食べる回数を減らすこと、これをいかに行うかがカギとなるそうだ。
　
筋肉トレーニング歴20年以上の堀江さんが開発した、同社のオリジナルのサプリメントは40種類以上。なかでもダイエットサプリでイチオシなのは「Amino All」「Elixir」とのこと。まず、順天堂大学トライアスロン部でも愛用されているというAmino Allは、空腹時にとると食欲がなくなるというもの。原料は必須アミノ酸を特殊な割合で配合したものなので、基本的に身体にも良いもの。力も湧いてくるという。
　
Elixirは、抗酸化物質（アンチオキシダント）を10種類以上配合したもの。成分表には、アルファリポ酸やコエンザイムQ10、NAC、シリマリン、イチョウ葉エキスなどの名前が羅列されている。今注目のアンチオキシダンツ成分をいっぺんにとりこめるという優れもの。これは、他のダイエット向けサプリメントをとった時に併用すると、脂肪の落ちが早くなる効果があるそう。さらに、肌もきれいになるそうだ。
　
その他、アルファリポ酸がインシュリンの働きを効率よくし、食べたものが脂肪に変わる率を低くする「Alpha Lipoic Acid」や、乳清のプロテインにチョコレートをたっぷり混ぜた「Real Chocolate」もおすすめ。なお、同社への注文はファックスで。

酵素を使った絶食健康法「アスカ酵素」

大（1200）75ドル

60種類もの野菜、果物、海草、野草などを原料に作られているアスカ酵素。体内にすでにある各酵素をより活発に働かせ、新陳代謝を盛んにし、体質改善をするダイエット法だ。健康的に減量しようというのが同社の提案する「ドリームダイエット」。1日と3日間コースがある。
　
「減量するだけでなく、肌の色つやが良くなり、身が軽くなって疲労感も取れます。酵素飲料には基礎的な栄養素であるたんぱく質、糖質、ミネラル、ビタミンがバランスよく含まれており、ブドウ糖と果糖が基礎カロリーを補い内臓を休めるため、安全な体質改善法です」と同社。絶食中でも普段通りの生活を行い、体を動かし、筋肉を使うことがポイントだそうだ。同社の「アマゾンファイバー」と併用する7日間コロンクレンジング・プログラムも紹介している。

脂肪を排出して減量「キトサンコンプレックス」

M10-8SS　錠入り99ドル

ハワイに拠点を持つエルダーズ栄養科学研究所。今年で17年目を迎える同社の商品は、すべて臨床栄養学の鈴木眞博士によって研究開発された自社製品だ。50種類をこえる製品のうち、代表的な商品が水溶性キトサンコンプレックス「M10-8 SS」。腸内の善玉バクテリアを急速に増して、悪玉ウイルスや細胞を殺し、身体の恒常性を回復させるという免疫強化栄養剤だが、体内の脂肪を排出する働きもあるため、ダイエットにも効果があるそう。
　
また、「ヘルシーウエイト」は、ビタミンＢ群を始めとする新陳代謝を促すビタミン・ミネラルが20種類入っており、肥満を解消して理想体重の実現が可能に。さらに、「フォーエバーヤング」は成長ホルモンを促進する働きがあるため、肥満防止にもつながるという。

腸の中をきれいにする「ヨーグルゲン」

オレンジ味・ヨーグルト味

「水太りでダイエットしたい」「便秘を克服したい」という要望に応えたのが腸内健康食品「ヨーグルゲン」。ラクトース（乳糖）にオリゴ糖、乳酸菌、ビフィズス菌、植物総合酵素、植物エキスなどを加えた食品で、お腹の中の善玉菌の働きを助け、悪玉菌を追い出す効果がある。腸のぜん動運動を活発にして便通を促し、腸内の宿便をきれいに掃除、新陳代謝を活性化する。体調や体質に合わせて飲む量を自由に調整し、手軽に利用できる。最寄りの日系スーパーで購入可能とのこと。

便通促し脂肪もカット「びっくりスタイル」

各165g（約660粒）

「スリムドカン」を販売する銀座まるかんの商品がアメリカでも入手可能になった。「食べた分、出せば良い」のシンプルな発想から日本国内ではすでに売り上げ万本を突破。9粒でゴボウ8本分もの天然繊維がとれ便通を促す。また、「夢の7号サイズびっくりスタイル」は、天然繊維のほか、天然にがりに含まれるクエン酸が脂肪を燃焼させる効果があり、ダイエット効果が高いそうだ。問い合わせれば、先着50名に「スリムドカン」携帯用1日分を無料で送ってくれる。

必要な栄養摂取で減量「スリムファイン」

30袋入り1セット

韓国の健康食「生食（せんすく）」をベースに開発したのがパイウォーターの「スリムファイン」。玄米や豆類、果物、野菜など、現代人に不足しがちな豊富な食材を33種類、瞬間凍結乾燥させたもので、ビタミンやミネラル、繊維質を豊富に含む。水溶性の繊維質が血糖値やコレステロール値を下げ、肥満や成人病の予防になる。1日3食のうち1回分の食事代わりにこれをとり、１カ月続ければ減量と便秘解消、美肌効果も見込めるそうだ。

ハーブでお腹すっきり「ダイエット・タイフ」

53g（約1200粒）

漢方療法に基づいて開発された「ダイエット・タイフ」は、アロエ、甘草、バンウコン、クチナシといった100%天然のハーブが原料。食事の30分以上前にとり、空腹感を抑えると共に、腸の血行を良くして腸内の毒素排出を促し、下腹部をすっきりさせる。同商品の摂取と併せ、バランスの良い食事を腹八分目にとることと適度な運動をすることが大切とのこと。1回20～30粒を１日2度が目安。2、3カ月気長に続けることをすすめている。

代謝を高める水「アクアミルム」

2リットル 4.80ドル

人間の身体の70％は水。この水を変えて体質改善を図ろうというのが、ファイテンの「アクアミルム」だ。他のチタン製品と同様ファイルド加工されており、生体電流を整える。また超微粒子の金を含んでいるため、高い吸収性を実現。身体のすみずみに水分や栄養分が行きわたり、新陳代謝が良くなるという効果が見込める。利尿効果が高まり便秘も解消、体内の余分な老廃物排出を促進する。日本人には飲みやすい軟水で、3カ月も続ければ完全に体内の水分が変わるそうだ。

※このページは「ライトハウス・ロサンゼルス版 2005年6月16日号」掲載の情報を基に作成しています。最新の情報と異なる場合があります。あらかじめご了承ください。

腸を温水で洗浄してスッキリと体質改善「腸内洗浄」

便を取ってやせやすい身体に

ゆったりとした音楽の流れる治療室。セラピーの間、思わず眠くなってしまったほど

ダイエットに悩む人は便秘に悩んでいる人も多いはず。ハンティントンビーチで開業するYMCクリニックでは、訪れる人の80パーセントは減量と便秘解消が目的だ。コロン・ハイドロセラピーは腸に温水を流して洗浄し、腸にたまった宿便を取ること。これにより、新陳代謝を活発にし、やせやすい体質を作ることができる。つまり、宿便取りイコール減量ではなく、腸をきれいに”リセット”することをきっかけに、食事や運動などの生活習慣を改善し、減量も可能になるということ。
　
同クリニックでは、長い目で見て健康的にやせて、リバウンドしないことを目指しているため、無理な断食はすすめない。普段の食事を徐々にコントロールして、脳が「やっていけるな」と判断し、やせる体質になるよう慣らしていく。同クリニックでは、個人に合わせて腸洗浄のスケジュールを立て、食事などのアドバイスも行っている。
　
宿便とは1.5メートルの大腸の壁にたまった古い便。未消化の状態で何日も残った食物が、37℃もある体内にずっと溜め込まれているということは、真夏の炎天下に生ゴミをずっと放置しているのと同じ。これが腐敗して、毒素と活性酸素が発生し、吹き出物やアトピー、アレルギーを起こすだけでなく、頭痛や倦怠感、肩こりを生じさせ、肝機能にも負担をかけるため、ガン細胞を発生させるとも言われている。腸は健康維持にとても大切なものなのだ。

お腹はぺッタンコ全身に広がる爽快感

中央のガラスごしに、温水に溶けて排出されていく便の様子を見ることができる。

便秘でなくても腸壁には古い便が付着していると聞いて、記者もこの腸洗浄に挑戦することに。まずは個室の待合室でハーブティーを飲んでリラックス。後ろ開きのスモックに着替えると、クラシック音楽の流れる治療室へ。セラピストの先生が、ベッドの横に設置された機械を説明してくれる。
　
「この機械で水圧を調節し、腸に温水を出し入れします。このガラス管を便が流れていきます」と先生。専用台に横たわり毛布をかけてもらうと、先生が使い捨てのチューブを静かに挿入。ひざを立てて仰向けになると、先生が温水を腸に入れ始める。「はい、もういっぱいです」と言うと、お湯は逆流。チューブとガラス管を溶けた便が流れていく。便秘じゃなくても宿便はあったのだ。臭わないのが不思議なくらい。治療の間、先生がしてくれるお腹のマッサージがまた気持ち良い。
　
最初は明るい色の便が次第に濃いものに。一緒に腸にたまっていたガスも出て行く。「ぜん動運動がとてもいい腸のようですね」とほめられた記者でも、どんぶり2杯分は出た。肉食中心で便秘がち、不規則な生活をしている人だと、粘着性のある茶褐色の便がどろどろ出るそうだ。
　
40分間の治療が終了。ビタミンとミネラル入りジュースを飲んで休憩していると、便意を催し、3度もトイレへ。1人当たり１時間半ほど確保されているので、ゆっくりできる。その人の状態に合わせ、治療にもっと時間をかけることもある。
　
身体がピュアになったような爽快感。お腹もへこんだ。「この状態を保ちたい」、腸洗浄を行った後は誰もがそう思うはず。最初のプログラムが終了したら、生活習慣を改善すると共に、数カ月ごとに洗浄すれば腸の健康を最大限に保つことができるそうだ。

自然の中で腸を大掃除「断食合宿」

中村さん

みんなでやれば怖くない！　自然の中で腸を大掃除

◉ 断食合宿
完全食と言われる玄米を発酵させて栄養価を高めた「玄米酵素ハイ・ゲンキ」は、日本で開発されたもの。この北米総代理店では、日本からの講師を招き、1年に1度、玄米酵素を使った断食合宿を行っている。
　
「断食は腸のみならず内臓全体を休めて機能を回復させ、古い便や不要な脂肪・老廃物を排泄すると共に、精神の休養と強化、自己治癒力の向上も望めます」と同代理店の中村恭子さん。腸をきれいにすることで、血液をきれいにする効果もあるそうだ。「断食は1人ではなかなかできないもの。ここ2年、20名ほどの参加者を募り、泊りがけの断食合宿を開催しています」と中村さん。一昨年はサンペドロで1泊2日し、昨年は2泊3日でレイク・エルシノワまでバス旅行を行った。
　
合宿では、専門の講師による指導のもと、玄米酵素と補食の玄米粥や野菜の味噌汁、豆乳などをとる。さらに、中国の体操や呼吸法の指導、また笑いの練習なども行い、個別の健康相談の時間も設けられている。大自然の中での合宿は、心身共にリフレッシュされるということも好評のようだ。
　
参加者からは「断食も思ったよりも苦にならず、良い体験をした」「食生活の改善がいかに大切か教えられた」などの声が寄せられている。
　
「この体験をもとに、1カ月に1回は自分で断食をされることをすすめています」（中村さん）。なお、今年も秋に開催する予定とのことだ。

※このページは「ライトハウス・ロサンゼルス版 2005年6月16日号」掲載の情報を基に作成しています。最新の情報と異なる場合があります。あらかじめご了承ください。

いよいよ夏。肌の露出が多くなるこれからの季節、身体の線が気になってくる。車社会のＬＡは運動不足になりがち。おまけに高カロリーの食生活。さあ、ダイエットってどうすればいい？　今回は身体の外から内から、ヘルシーに効果的にスリムになれる、ダイエット大作戦を大特集！

脂肪を燃焼して筋肉をつける本格的なエクササイズから、日頃の姿勢に気をつけるだけで差がつくというウォーキングまで、自宅でできるレッスンつきでご紹介。

有酸素運動をしながら筋肉をビルトアップ「タイボー（Tae Bo）」

タイトな動きで下半身の悩みも解消

ホンミー・リー（本郷弘美）先生

アメリカ人のビリー・ブランクス氏によって開発されたタイボーは、有酸素運動をしながら筋肉を整えるエクササイズ。その効果の高さにマジック・ジョンソンなどのプロアスリートやセレブリティーも実践しているという。トーランスにスタジオを構えるホンミー・リー（本郷弘美）先生は、タイボーの認定指導者だ。
　
「エアロビクスなど従来の有酸素運動を行うと心肺機能が高まりますが、これにキックやパンチといった動作を加えることにより筋肉を増強します。理想の身体になるための有酸素運動と筋力トレーニングを上手に組み合わせたのがこのタイボーです」とリーさん。クラスでは、テコンドー黒帯の実力を持つリーさんならではの動きも取り入れ、ダンベルやターゲットミットを使って指導することもあるそうだ。
　
「アメリカでは、女性はただ細いだけじゃなく、筋肉のついたメリハリのある身体がトレンディーとされています。パメラ・アンダーソンやブルック・シールズもタイボーをやっているんですよ」（リーさん）。
　
燃焼しようとしている脂肪が元に戻ってしまわないよう、72時間以内にエクササイズすることが理想的。最低でも週3回はクラスに参加してほしいとのこと。集中的に効率的に脂肪を燃やすことが大切。まずは体力がつき、その後どんどんシェイプアップされていく。「続けていれば、10～40パウンドはやせます」とリーさん。参加者の中には、9カ月で30パウンドやせた人もいる。もちろん、理想の身体というのは個人によって違うもの。それぞれの体型や悩みに合わせた動きを取り入れているが、日本人女性にとって悩みなのが下半身の肥満。無駄のないしなやかな身体を目指すタイボーは、下半身のシェイプアップに最適ということだ。
　
「効果があるだけにきつい運動。でも、確実にやせたいと思ったらタイボーはおすすめです」とリーさん。達成感も得られるので、考え方もポジティブに。テクニック習得の楽しさも生まれる。
　
動きのコツは、筋肉を意識して1つ1つタイトに力を入れること。下半身を引き締める動きを2つ教わった。
　
◉ フロント＆バックキック

瞬間的に前にキックをする
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ターゲットがない時は足の裏でける
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キックしたら、足を地面につける前に大きく曲げて戻す
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上半身は前かがみにならない
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インパクトのあるキックをする時は、軸足のつま先を外側に向け、腰を入れて上半身を後ろに傾ける

ひざを開かず真後ろにけり、まっすぐ戻す
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足の裏全体でける
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上半身は前にかがめる
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背中は決してえびぞりにならないように
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反対の足も同様に行う

◉ バタフライ

基本は腰を落とした前傾姿勢
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ひざを落とすほど脂肪の燃焼率が高くなる
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両腕はこぶしを作り、胸の前で絞るようにしめる

前傾姿勢で軸足を同じ位置に残したまま、反対足を横に出す。はずみをつけたり、体重移動させたりしない
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足と同時に左右の腕を肩の位置まで上げる
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反対の足も同様に行う

腹式呼吸の全身運動で新陳代謝がアップ「カラテ（Karate）」

無理なく継続がコツ便秘にも効果

八巻さん

日本発の武道である空手も、今やアメリカで大人気。実はこの空手もダイエットに効果がある。極真空手で世界チャンピオンに輝き、これまで何万人にも指導を行ってきた八巻さんは、2年前に渡米し、カルバーシティーに八巻流空手道場を開設、このほどトーランスに移転する。25年の経験を持ち、一生が「空手道」との信条を持つ八巻さんの目指す空手は、もちろん上級を目指すものから、女性・子供にも親しみやすいものまで。実際、来る生徒の中にはダイエットを目的にした人も多く、たいていの人が成功しているそうだ。
　
「アメリカで教えていて感じるのは、生徒さんの体力があまりにもないことです。特に足腰が弱い」と八巻さん。「空手は全身を使う運動なので、ダイエットにも適しています。新陳代謝が活発になるので、自然に体重は落ちていきます」。
　
姿勢を正し、左右対称の動きをする空手は身体のバランスが良くなる。また、動作に合わせて腹式呼吸を行うので、腸内運動も活発になり、便秘も解消される。「1カ月も続ければ、ダイエット効果が出てくること間違いなし」とのこと。新陳代謝が良くなることで、冷え性も治るというおまけつきだ。
　
道場には週1回来る人もいれば、毎日通ってくる人もいるとのこと。「自分のペースで無理なく続けることが大切です。きつすぎると続きませんので、続けられるように行うことがコツです」と八巻さん。
　
また、新陳代謝がよくなると食事も美味しくなるから、たくさん食べてしまいそうだが、「特に食べ物も制限する必要はありません」と八巻さん。無理な食事制限はリバウンドのもとになってしまう。それよりも、バランスよく、身体に良いものをたくさんとることが大切と言う。八巻さん自身は玄米と低脂肪高たんぱく質の食事を、1日5食くらいとっているそう。細かく分けて食べることにより、胃に負担をかけず、消化吸収も良いという理由からだ。「現代人は食事が偏りすぎ。カロリーだけを摂取し、ビタミンやミネラルが不足しています。質の高いバランスの取れた食事を心がけてください」（八巻さん）。
　
車での移動がほとんどで、カロリーの高い食事をしている私たちの日常生活。お腹の気になる人が多いはず。八巻さんにお腹を引き締める動きを2つ教わった。
　
◉ 横げり

ひざを横に張り出して曲げ、つま先を伸ばす
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軸足でバランスを取る
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バランスが取れない人は、けり足と反対の手を壁につけて支える

わき腹の肉を引き締めるつもりで、足を一瞬で横に上げる
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できればかかとでける、もしくは足の裏全体でける
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最初は低くてかまわないので少しずつ高く上げる
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反対の足も同様に行う

◉ ひざげり

自分のお腹をけるようなつもりで片足を上げる
▼
腹式呼吸で口から息を吐きながら上げる
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足の筋力だけで上げるのではなく、足が地面を離れる時に軽くけって瞬発力をつける
▼
反対の足も同様に行う

個人の要望に合わせた身体作りが自由自在「ウエイトトレーニング（Weight Training）」

新陳代謝が良くなりリバウンドもなし

マーサさん

「トレーニングや食事次第で自分の好きなように身体を作ることができるんですよ」と話すのは、パーソナルトレーナーのマーサさん。
　
22歳の時から日本でエアロビクスのインストラクターをしていたマーサさんは、渡米後、ウエイトトレーニングの大会を見てからその魅力にとりつかれ、5年で今の体形を作った。
　
マーサさんは現在、レドンドビーチのゴールドジムや個人宅で指導をしている。NCEP（National College of Exercise Professional）が認定するパーソナルトレーナーとしての資格を持つだけでなく、カリフォルニア州大会のボディービルディング部門で第2位に輝いた実績を持つだけに、自身の経験から得た実践的なアドバイスをしてくれる。
　
「日本からいらしたクライアントの方には、アメリカに来てから太ってしまった、帰国前にどうしても減量したい、スマートできれいな自分に戻りたい、といったケースが多いんです。皆さんの目標達成のお手伝いをすることが私の喜びです」とマーサさん。筋肉を落とさず、食事をしっかりとりながら余分な脂肪を落としていくのがボディービルディング。運動と食事のバランスが取れて初めて効果が出ると言う。
　
「食事は減らせばよいというのではなく、何を食べるか、そしてどう食べるかが重要です」（マーサさん）。単なる摂取カロリーの問題ではなく、1日1食というのが1番太りやすいとのこと。1日3食よりも5食にする、太りやすい食べ物は避けるなど、スーパーに一緒に行ってその人に合わせた食事指導をすることもあるそうだ。
　
ボディービルディングは自由自在に身体作りができるので、「身体を引き締めたいけれど筋肉はつけたくない」という要望であれば、同じウエイトでトレーニングを続ければよいし、筋肉をつけたければそれ以上の重さに挑戦していけばよい。プロとはトレーニングの内容が異なるから、「誰もがムキムキになってしまうわけではありません」とのこと。
　
個人差や希望にもよるが、1時間ずつ週3回行うのが効果的。また、脂肪よりも筋肉の方が重い。体重の変化を見るよりも、わき腹をつまんで脂肪の厚さを確認したり、鏡を見て体型の変化を見たりする方が大切だそうだ。
　
「ウエイトトレーニングをすると、脂肪が落ちるだけでなく筋肉と筋力がつきますので、新陳代謝が良くなり、リバウンドがありません」（マーサさん）と、うれしい言葉。免疫力もついて、身体の調子が良くなり、肩こりなども解消されるとのこと。基本的な腹筋のコツと、ヒップアップのエクササイズを教わった。

腹筋 & ヒップアップ

◉ 腹筋

【○良い例】
あごの下にりんご1個入るくらいあける
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お腹の筋肉をぐっと締めて曲げる
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お腹の筋肉を”ゴム”だととらえ、伸ばしたり縮めたりする感覚で
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おへそを骨盤に押し込むように

【×悪い例】
頭を頭の後ろに置いた手で押さない
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はずみをつけて大きく曲げようとしない
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上体を下ろす時に地面に頭をつけてリラックスしない

◉ ヒップアップ

足を前後に大きく開く
▼
上体はまっすぐに起こし、垂直に下ろす
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ゆっくり下ろした方が効果的

前足側のヒップの後ろの筋肉を意識して
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前足のかかとに重心をかけ、かかとで押し上げるように上体を上げる
▼
前後の足を変えて同様に行う

美しい筋肉がつき歩くのが楽しくなる「ウォーキング（Walking）」

バストとヒップアップ同時に小顔にも

KIMIKOさん

今、日本で注目されているウォーキング。ストレスや運動不足、疲れ気味のビジネスマンにも姿勢の良い歩き方を学ぶ人が増えているそうだ。日本でウォーキングを教えているポスチュアスタイリストのKIMIKOさんは、「ウォーキングでやせる、というよりもボディーラインが自由自在になると言った方がいいでしょう」と言う。「太っているから嫌というのではなく、自分のいいところを見つけ、それに感謝することから始めてください」。自分が授かった身体をきちんと動かすことで美しい筋肉がつき、太っていればやせる、やせていればきちんと筋肉がつく、というのがウォーキングのメカニズムのようだ。
　
KIMIKOさんのクラスの受講生は、歩く、立つといった日頃何気なく行っている基本動作を見直すことにより、「こんなに自分の身体のことを考えたことはなかった」「歩くのが楽しい」といった意識革命が起こるそうだ。KIMIKOさんのキャッチフレーズは「人生は姿勢でキマル」。新刊『KIMIKOのハッピーウォーキング』（主婦の友社）を始め、これまで3冊の著書を出している。
　
やせたいとしたら、やせた後にどうしたいかを思い描くことが大切とのこと。「ボディーコントロールができたらマインドもコントロールできるようになるんです。やせると彼ができる、希望の仕事に就ける、やりたかった趣味ができるなど、歩くことでその人の持っていた才能を開花させることができます」とKIMIKOさんは話す。
　
また、「ダイエットはしなくちゃいけない、辛いものというイメージがあります。でも、歩くのは楽しいもの。楽しく幸せで夢がかなったと想定しながら歩くといいですよ」とも。だから、万歩計はだめ。体重計も見ない。数字に縛られてしまうからだ。それよりも、美しい自分、自分の夢に向かって歩くことが効果をもたらす。
　
家の中でもわざわざ歩くように。コツは、「私は宝塚女優よ」「私はモデルよ」と思いながら、歩き方を常に意識する”なりきりウォーキング”。姿勢がいいと、背筋、太もも、ふくらはぎが引き締まるだけでなく、胸を張るのでバストアップになり、ヒップが小さくなると同時に小顔になる、といいことづくめ。おまけに、内臓にもいいから消化機能も上がる。
　
「美しさの基準を他人に置かず、自分の持っているものを磨くこと。そして、健康であること、楽しいこと、この3つのバランスを取ってください」とKIMIKOさんはアドバイス。正しい歩き方をするには、もともとある自分の歩き癖に気づき、それを取ること。基本的な立ち方と歩き方を教わった。

◉ ウォーキング

まず深呼吸をしてリラックス
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まっすぐに立つ
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首を伸ばして背骨の上に頭をのせる
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視線は目線の延長に

前足を出す
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重心は後ろにのせたまま、足を軽く前に出す
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後ろ足に体重を残すことを意識してゆっくり
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後ろ足の裏で地面をける
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身体の後ろ側の筋肉を使って、前に出した足に重心を移す
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ヒップを引き締めながら地面をけりきる

腕は後ろ側に大きくふる。腕のつけ根を後ろに引くように

温室で汗をかいて効果倍増「ホットヨガ（Hot Yoga）」

40℃の室温でじっくりストレッチ

オーナーのロベルト・ボルゴノーボさんと妹のパオラさん。共にインストラクター

日本でも「ホットヨガ」として人気を集めているのが、サウナのような温室で行うビクラムヨガ。04年5月にオープンしたレドンドビーチのスタジオ、ホットヨガセンターでクラスに参加してみた。
　
訪れたのは休日の朝9時のクラス。オーナーでインストラクターのロベルト・ボルゴノーボさんからタオルとマットを渡される。「水はそれだけ？ これくらい飲みますよ」と大きなボトルをすすめてくれた。Tシャツとスパッツに着替え、スタジオのドアを開けると熱気がムン。室温は40℃。すでに30人近くが集まっている。
　
ヘッドマイクをつけたロベルトさんが登場。クラス開始だ。最初は呼吸法と軽いストレッチで準備運動。これだけですでに汗。続いて、立った姿勢でさまざまなポーズを取ってみる。同じ動きを2回繰り返し行い、2回目はより深くじっくり行う。片足で立ってバランスを取るなど、全体的に激しい動きではないが、呼吸を整え集中力が必要とされる。今度はマットの上でのポーズだ。うつ伏せから上体を上げたり、足を組んでねじったり。汗かきではないのだが、汗が滝のように流れていく。呼吸法を最後に行い、90分のクラス終了。全身汗だくで、お風呂あがりのようだ。ロッカールームに戻ってシャワーを浴びてスッキリした。

汗と一緒に毒素も排出
腰痛も冷え性も解消

インストラクターのロベルトさん（右端）の指示に従いながら、ゆっくりと自分の身体に集中してバランスを取る

ビクラムヨガはカルカッタ生まれのビクラム・チョドリーさんが生み出したもの。その効果をロベルトさんに聞いた。「ビクラムには26種類のポーズと2つの呼吸法があり、これを順番に行っていきます。温室の効果は2つ。身体を温めて柔らかくすることと、発汗により身体の毒素を排出することです」。普段運動していないわりには、よく足が上がったなと思ったが、それもサウナ効果に違いない。
　
もちろんダイエットにも良く、余計な体重を落とし、筋肉をつける効果がある。3、4カ月で15～17パウンドやせる人もいるそう。スタミナもつくし、集中力もつくとのこと。マッサージ効果があるので、腰痛や肩こり、ひざの痛みが良くなるし、血圧が下がる、冷え性が治るなどの効果もあるそう。

軸足でしっかり立って前後に身体を伸ばすポーズ。伸びきる瞬間が気持ちいい

クラスはビギナーも上級者も一緒なので、自分のペースに合わせてやること。上手にやろうと思うより、自分自身の身体の状態に合わせて。できれば週3日は通ってほしいとのこと。最初の7日間は何回通っても20ドルという特別価格で参加できる。

※このページは「ライトハウス・ロサンゼルス版 2005年6月16日号」掲載の情報を基に作成しています。最新の情報と異なる場合があります。あらかじめご了承ください。

アメリカに住みながら日本国籍を維持できる永住権（グリーンカード）。そして、日本国籍を脱し、アメリカ国民の一員となる市民権。
　
どちらも同じようにアメリカ国内に永住できるが、さまざまな局面で差が出てくるのも事実。市民権と永住権、それぞれのメリットとデメリットについて、比較してみた。
　
本記事は、専門家とのインタビューを基に、一般的な知識として取り上げたものです。詳細については、専門家の判断を仰ぐことを強くおすすめします。
　
※本記事には、前編「アメリカ永住権・市民権、それぞれの定義と取得方法」があります。合わせてご覧ください。

アメリカ市民権と二重国籍、国籍の喪失と選択

アメリカ市民権を得たい人にとって、気になるのは日本の国籍のことだろう。
　
日本側からの立場に立って解説すると、まず、大前提として、日本は二重国籍を認めていない。そして、他国の国籍を自らの意思で取得した場合、日本国籍を自動的に喪失する。市民権を得ると「二重国籍になった」というのは誤解で、「アメリカ市民権を得る＝アメリカ国籍に＝日本国籍を失う」ということだ。
　
もう一つの誤解は、日本の国籍と戸籍の混在。市民権を取得すると日本国籍は失われているのに、戸籍は残ったままなので、これが大きな問題を生んでいる。
　
以下に、日本の国籍法と戸籍法を基に、市民権を取得した場合について、Q&Aでまとめた。
　
Q. アメリカ市民権を得たら、日本国籍の保持は可能か？
A. 日本の国籍法では「外国国籍を自ら選択し取得した場合、日本国籍を失う」（国籍法第 十一条：資料①：以下同）とされている。元々日本の国籍を持った人が、アメリカ市民権を選択し、アメリカ国籍を得た時点で、日本国籍を失うことになる。
　
Q. 市民権＝アメリカ国籍を得たらすべきこととは？
A. アメリカ国籍を得たことが自動的に日本政府へ報告されるわけではないので、速やかに、自ら日本（アメリカ滞在中は総領事館）に「国籍喪失届」を出すことが義務付けられている（戸籍法第百三条：資料②以下同）。
　
1：国籍喪失届2部
2：帰化事実を立証する書類（公証人の認証を受けた宣誓口供書）2部
3：2の和訳文1部
4：日本旅券（パスポート）現物
　
Q. 「国籍喪失届」を出さなかったら、日本国籍はどうなるのか？出さなければ、戸籍は残るのでは？
A. 日本国籍は喪失しているが、届け出していないため 戸籍は残っている。が、実際には存在しないものなので、使用できない。「戸籍が残っている。だから使える」という誤解が多く、これにより問題が発生している。
　
例えば、日本国籍喪失後、戸籍謄本を取り寄せてパスポートの申請を行うことは犯罪であり、懲役や罰金の対象となる。また、日本人として婚姻届を出したり、子供が生まれて出生届を出し、その時は受け入れられたとしても、国籍を喪失している事実が判明した時点で、喪失時にさかのぼって戸籍を書き換えなければならない。
　
Q. 共に日本国籍を所持していた夫婦が、片方はアメリカ市民権を得て、片方は日本国籍のままでいることは可能か？
A. 可能。
　
Q. アメリカ在住中に出生した子供の国籍はどうなる のか？
A. アメリカ在住中に出生した子供は、出生と同時にアメリカ国籍をる。また、両親または父か母が日本人であれば、日本政府に届け出ることによって日本国籍を取得できる。（国籍法第二、三条）
　
Q. 子供が日本国籍を得るために政府に届け出る手続きとは？
A .出生から必ず3カ月以内に、総領事館に「出生届」を出すこと（国籍法第三条）。届け出をしないまま3カ月が経過すると、出生にさかのぼって、日本国籍を失う。「出生届」には、国籍の「留保」について問う設問がある。「日本国籍を留保する」意思表示をして出生届をしないと日本国籍を失う（国籍法第十二条）。「出生届」については総領事館のホームページを参照のこと（http://www.la.us.emb-japan.go.jp）。
　
Q. 出生後、日本国籍を取得した子供は、その後いつまでに何をするのか？
A. 「出生届」に国籍留保の意思表示をした場合は、その後、22歳になるまでに、国籍を選択する。アメリカ国籍を選択する場合は「国籍離脱届」を出す（戸籍法第百四条二項）。日本国籍を選択した場合は、「日本の国籍選択宣言」を行う。（国籍法第十四条）
　
Q. 一度は日本国籍を喪失または離脱した後、再び、日本国籍を取り戻すことは可能か？
A. 「帰化」という方法を取り、国籍法の一定の条件を満たせば、日本側の受け入れは可能。ただし、日本は二重国籍を認めていないので、アメリカ国籍を離脱する必要がある。（国籍法第五条から第八条）
　

納税と相続

福祉・医療サービスで差違はまったくなし

公民権や移民法などでは、永住権保持者と市民権保持者で違いが出た。しかし、公共の福祉・医療サービスや学費ローン、低所得者 向けフードスタンプなどでは、両者に同様のサービスが与えられている。
　
辻・本郷税理士法人の米国公認 会計士、本郷洋子さんによると、永住権保持者と市民権保持者には、納税に関しても、将来得られるソーシャル・セキュリティー（社会保障）にも、差異がないとのことだ。
　
「アメリカで永住権は得たけれど、老後は日本で過ごしたいと、日本へ帰国する人もいます。ですが、永住権を保持したままですと、アメリカの居住者と見なされますので、日本に帰っても、アメリカを含む全世界での収入を、アメリカで申告する必要があります。完全に日本帰国を決めたなら、アメリカでの永住権は放棄しておいた方が良いですね」と、本郷さんは忠告する。
　
では、税金に関して両者にまったく差異がないかというと、実はそうではなく、相続税で大きな違いが存在するという。まずは、アメリカの相続税について解説してもらおう。
　
アメリカで人が亡くなった時、その故人の財産を引き継ぐと、連邦相続税の支払い義務が発生する。この税率は37％から55％と、かなりの高率だ。また、州の相続税もあるが、こちらは連邦と比較すると少額とのこと。
　
「2009年の場合、故人の資産総額が350万ドルを超える場合に、連邦相続税の支払い義務が発生します。この資産には、自宅などの不動産、銀行預金、株や債券、事業、個人所有物、そして生命保険も含まれます」と話すのは、相続・贈与および財産設計を専門 とする高田法律事務所のティモシー高田弁護士。
　
「法律では、死後9カ月以内に相続税申告と相続税の支払いをするよう定められています。申告を怠ったり、延長手続きを行わないでこの期間内に相続税を支払わないと、多額の罰金が科されます。相続税に関しては、法は大変厳しいのです」と、財産設計を手がける上村一昭法律事務所の上村弁護士は説明する。
　
なお、特例措置として2010年の1年間に限り、連邦相続税が免除されている。
　
これについて上村弁護士は、 「『金持ちの親を持つ子供たちが、今年は狂喜している』といったブラックジョークが流れるほど期待が大きいですね」と話す一方で、高田弁護士は、「未だに不透明な部分が多いので、あまり期待しない方が良いでしょう」と冷静に分析している。

婚姻控除が認められない永住権保持者

ここで、相続における永住権保持者と市民権保持者の違いについて、具体的に見てみよう。
　
09年の相続税の控除額は350万ドルということだが、これは、配偶者以外へ遺産を相続させる場合。「夫婦の間での遺産の相続には、『Unlimited Marital Deduction』という特別な規定が適用されます。つまり、例えば夫が亡くなって、妻がその全遺産を相続する場合には、控除額の350 万ドルを超えていても相続税は発生しません」と、上村弁護士。
　
この無制限の婚姻控除に違いがあるのだ。
　
「遺産を相続する配偶者が、アメリカ市民権を持たない外国人の場合、婚姻控除は認められません。永住権保持者もアメリカ国民ではないので同様です」と、高田弁護士は説明する。
　
具体的に例を挙げてみよう。
　
アメリカ人の夫と永住権保持者の日本人妻が、800万ドルの資産を持っていたとしよう。カリフォルニア州では、夫婦の共有財産はそれぞれが2分の1の権利を持つ。これは、離婚の際も同様で、財産は2等分される。
　
アメリカ人夫が先に亡くなると、残された日本人妻には婚姻控除が適用されない。そのため、夫婦の共有財産800万ドルの半分である夫の財産400万ドルすべてが、一般的に相続税の課税対象となるのだ。
　
夫が亡くなったのが09年であれば、350万ドルまでの控除が適用され、残りの50万ドルに相続税の支払い義務が発生する。妻が市民権を保持している場合や、この例で言えば、逆に日本人妻が先に亡くなり、アメリカ人の夫が遺産を相続する場合には、相続税の支払い義務はゼロである。市民権を持っているかいないかだけで、大きな差が生まれるのだ。
　
ただし、これにも例外があるという。
　
「『Qualified Domestic Trust（適格国内信託）』を作成すれば、婚姻控除と同様に外国人の配偶者であっても、相続税がかかりません」 と、上村弁護士。
　
このトラスト（信託）について簡単に説明すると、自分（委託者：settlor/trustor）の財産を他人や 機関（受託者：trustee）に運用・管理してもらい、その利益を受益者 （beneficiary）に与える旨を取り決めた枠組みのこと。
　
「Qualified Domestic Trust」では、受託者がアメリカ国民、もしくはアメリカの金融機関であれば良い。先の夫婦の例で言えば、トラストの受託者を、アメリカ国籍を持つ子供に設定すれば成立する。
　
相続に関する法律や仕組みは、絶えず変更が加えられている上に、内容も難解複雑。相続税の節税法も無数にあるので、個別のケースは、専門家のアドバイスを受けるのが得策だろう。
　
※本記事は、専門家とのインタビューを基に、一般的な知識として取り上げたものです。詳細については、専門家の判断を仰ぐことを強くおすすめします。
　
※本記事には、前編「アメリカ永住権・市民権、それぞれの定義と取得方法」があります。合わせてご覧ください。

アメリカに住みながら日本国籍を維持できる永住権（グリーンカード）。そして、日本国籍を脱し、アメリカ国民の一員となる市民権。
　
どちらも同じようにアメリカ国内に永住できるが、さまざまな局面で差が出てくるのも事実。市民権と永住権、それぞれの申請・取得方法やメリットとデメリットについて、比較してみた。
　
本記事は、専門家とのインタビューを基に、アメリカの永住権や市民権について一般的な知識として取り上げたものです。詳細については、専門家の判断を仰ぐことを強くおすすめします。
　
※本記事には、後編「アメリカ市民権と二重国籍、国籍の喪失と選択」があります。併せてご覧ください。

• アメリカ永住権（グリーンカード）・市民権、それぞれの定義と申請・取得方法
• アメリカの永住権（グリーンカード）・市民権、それぞれの権利と義務
• 永住権保持者の強制送還と親族の呼び寄せ

アメリカ永住権（グリーンカード）・市民権、それぞれの定義と申請・取得方法

アメリカの永住権（グリーンカード）、市民権ともにアメリカに滞在・永住できる権利ですが、それぞれの定義や申請・取得方法に違いがあります。

アメリカ・グリーンカード（永住権）とは？

アメリカ・グリーンカード（永住権）とは、更新することによって原則として無制限でアメリカに滞在でき、就労もできるビザ。更新は基本的に10年に1度で、グリーンカードを申請・取得する方法は、大きく分けて2種類。雇用主（企業）をスポンサーとして申請する方法と、アメリカ市民や永住権保持者の家族をスポンサーとして申請する方法です。
　
雇用主をスポンサーとして永住権を申請する場合、申請から永住権取得までの期間は、およそ2～10年。申請者の資質や就業する職業の特異性によって、5つのカテゴリー（EB-1、EB-2、EB-3、EB-4、EB-5）に分けられる。

「これらは単なるカテゴリーであって、どのカテゴリーだと永住権が取りやすいなどはありません。しかし、一般的に特殊技術を持つ人の方が取りやすいことは確かです。会計士、医者、ナース、コンピューターサイエンス、バイオロジー、弁護士、エンジニアなどの専門家や、PhD（博士号）を持っている人は有利でしょう。逆に、哲学、歴史、心理学など、専門性がない分野では、労働ビザのH-1Bや永住権の取得は難しいです。アメリカも日本と同じく学歴社会のため、学歴が高ければ高いほど、取得に際して優先順位も高くなる傾向があります」（平義克己弁護士）
　
これらのカテゴリーにはそれぞれ優先日（Priority Date）が割り振られ、その優先日が自分の申請日になって（”Current”になる）初めて、申請書類（I-485）の審査、手続きが行われる。
　
「ちなみにEB-3は、現在、2003年以降の申請分が保留中です。しかし、移民局は1年間でおよそ3～4年分の申請書を処理することができるので、今から申請した場合に、永住権取得まで7年待たなければいけない、ということにはなりません。この優先日は頻繁に前後するため、国務省のwww.urelaw.comホームページ上のVisa Bulletinを1カ月に1度程度、チェックすることをおすすめします」（スティーブン・ユア弁護士）

結婚による永住権（グリーンカード）の取得

アメリカに滞在する日本人が、アメリカ国民や永住権保持者と結婚して永住権を取得するには、「Adjustment of Status」という手続きが必要。これには現在、およそ4カ月かかっている。
　
また、日本在住の日本人がアメリカ国民と結婚して永住権を取得するには、在日アメリカ大使館で「Consular Processing」を行う。これには現在、およそ6カ月から1年かかっている。この期間は、同時期に申請した人が多ければ待ち時間も長くなり、また個人によっても期間は異なり、特に過去に不法滞在や犯罪歴があるケースでは長引くことがあるようだ。
　
なお、永住権申請者が数年間不法滞在していた場合、日本に帰らずアメリカ滞在中にアメリカ市民権保持者と結婚すると、この不法滞在はなかったことになる。しかし、それ以外の場合は、6カ月間の不法滞在の場合は3年間、1年以上だと10年間、永住権の申請（アメリカ国内への入国も）はできない。
　
関連：アメリカ人との結婚によるビザ・永住権の取得

アメリカの永住権（グリーンカード）の申請・取得にかかる費用

雇用主をスポンサーにして永住権を申請する場合、申請費用は最低475ドル（2010年4月28日時点）かかる。前述のカテゴリーによっては、移民局から「Labor Certification」を得るために雇用主が求人広告を出さなければならず、これに1千ドルから3千ドルを費やすこともある。特にEB-2やEB-3カテゴリーでは、多くのケースで必要になるようだ。そして申請の承認後、移民局に1010ドルを支払い、最終的なグリーンカード申請をする。
　
雇用を通して永住権を申請する人のうち、およそ95％が弁護士を通して申請しており、弁護士費用がこれらに加わる。なお、弁護士費用は、申請書類作成の労力や難易度など各ケースによって異なる。例えば、労働者が数千人いるような大企業であれば永住権は比較的取得しやすく、弁護士の労力も少ないため、費用は少なくて済む。しかし、労働者が数人の小企業や難易度の高い特殊なケースでは、弁護士費用も高くなる傾向があるようだ。
　
家族をスポンサーにして永住権申請をする場合、申請費用として合計1365ドルを移民局に支払う。この場合も弁護士を雇う場合が多いのは、アメリカ国民との国際結婚の場合は特に、インタビューで偽造結婚だと疑われ、却下される場合があるので、事前対策を立てたいという理由からが多いようだ。
　
なお、家族ベースで申請するには、スポンサー（夫か妻）の収入が十分ある必要があるが、もし定められた最低額に達していない場合は、夫や妻以外のスポンサーを付けて申請することが可能。
　
関連：アメリカ・グリーンカード（永住権）の抽選
関連：アメリカ・ビザの基礎知識とその種類

アメリカ市民権の申請・取得の費用と条件

アメリカ市民権を申請・取得（帰化申請）するには、一般的に雇用主がスポンサーの永住権取得から5年後以降、家族がスポンサーの永住権取得の場合には3年後（条件付き永住権：Conditional Green Cardを保持していた2年間を含む）から申請が可能。申請から市民権取得までにかかる期間は地域により異なり、例えばアメリカ・カリフォルニア州のサンディエゴで申請した場合には、現在およそ6～8カ月かかっている。
　
申請には、指紋の採取、写真撮影、面接、アメリカの歴史や政治の仕組みなどに関する簡単なテストが行われる。
　
「このテストに関しては、サンプルテストで事前に勉強していく人がほとんどです。大体の人が簡単だったと言いますね」（平義弁護士）
　
アメリカの市民権の申請料は675ドル。弁護士に依頼する場合、その人とスポンサーとなる人の関係によって必要書類や難度が異なるため、費用も異なる。申請には、申請日から5年間さかのぼった期間中、最低でも2年半はアメリカに滞在していなければならない。もし過去に犯罪を犯したことがある場合、その保護観察期間が終了したことを確認してから申請する必要がある。
　
さらに、市民権を申請する都市に少なくとも3カ月以上住んでいなければならない。例えば、永住権を20年前に取得して以来、ずっとニューヨークに住んでいたが、ロサンゼルスに引っ越して1週間後に申請しても、却下されるということだ。
　
「永住権取得後に強制送還になりうる重罪を犯し、幸い強制送還にならず、刑期が終了している場合でも、市民権申請時には過去の犯罪歴を移民局がすべて確認するので、確実に取得できるまで永住権は維持しておいた方が安全と言えるでしょう」（ユア弁護士）
　
市民権申請手続きは自力でも可能だが、このように意外な所に落とし穴があるので、確実に取得するためには、永住権同様、専門弁護士への相談が安全だと言える。

アメリカの永住権（グリーンカード）・市民権、それぞれの権利と義務

アメリカの永住権（グリーンカード）と市民権では権利・義務が違い、メリット・デメリットも異なります。

①公民権

米国で日々生活する中で、永住権（グリーンカード）保持者と市民権保持者の間で最も大きな違いを感じるのが、選挙。
　
永住権保持者には、アメリカの地方（市や州）、連邦のすべてにおいて、非選挙権、選挙権が与えられていない。市民権保持者であれば、地方、国政に参加することも、一票を投じることもできる（ただし、アメリカ大統領になるには帰化国民ではなく、アメリカ生まれのアメリカ国民であること、または、海外で生まれても両親がアメリカ市民であること）。
　
逆にアメリカの市民権を取得すると、日本の選挙権・被選挙権は失ってしまう。永住権保持者であれば、アメリカに住んでいながら、在外選挙人証を取得して、日本の選挙に投票することができる。なお、永住権保持者は陪審員として、アメリカでの裁判に参加する権利もない。

②職業の選択

H-1Bなどの労働ビザから永住権を取得した人が、特に強く感じることの1つに職業選択の自由がある。永住権を取得すれば、ビザの職種制限にとらわれず、自分が望む職業に従事できる。しかし、例外もある。
　
「永住権保持者は、特定の政府機関、例えばホワイトハウスやFBI、CIAなどの仕事に就くことができません。また、国家の機密事項を扱う部署に所属もできません。ただし、安全保障に関わるポジションを除き、ロサンゼルス市警察やサンディエゴ市警察では、永住権を持っていれば、働くことができます」（ユア弁護士）
　
また平義弁護士も同様に、「永住権保持者も軍隊には入隊できますが、機密関係の部署で働くことはできません。国家公務員や地方公務員などの仕事によっては、市民権所持が就労の前提条件になっていることが多々あります。また民間部門でも、弁護士として働くことはできても、例えばFBIの弁護士として働くことはできないといった制限があります」と話す。
　
やはり国家の安全に関わる職業は、アメリカ国家に忠誠を誓った市民権保持者に制限されているようだ。

③兵役（セレクティブサービス）登録

永住権と市民権保持者に共通する国家安全保障に関わる義務に「セレクティブサービスへの登録（兵役登録）」がある。
　
「永住権と市民権を保持する18歳から25歳の男性は、セレクティブサービスに登録しなければなりません。しかし健康に問題があったり、宗教の関係で義務が免除されることもあります。永住権保持者の場合、これに登録していないと、将来市民権を取る時に悪い影響が出る恐れがあります。アメリカ人の若者は学校などで登録を呼びかけられますが、日本人に呼びかけされる機会が少なく、このことは忘れられがちです。なお、もし登録後に戦争に行くことを拒む（兵役忌避）と、永住権保持者、市民権保持者に関わらず刑務所に送られることになります」（ユア弁護士）

④国家による保護

アメリカ国外で犯罪や動乱に巻き込まれた時に、頼りになるのが在外公館や軍に代表される国家による救助。アメリカの永住権（グリーンカード）を持っていれば、市民権保持者と同等の保護が受けられるのだろうか？
　
この疑問に対し、ユア弁護士は「アメリカ国外で戦争や災害に巻き込まれた場合、例えばアメリカ国民の救助にヘリコプターが降り立っても、永住権保持者は〝アメリカ人〟ではないため、救助の優先順序は国民より低いでしょう。ただし、永住権保持者でもアメリカ国民の配偶者であれば優先度は高まります。アメリカ国民は、永住権を持つ〝日本人〟を保護するために、軍や政府に税金を払っているのではないという考え方です。このような緊急事態の際、永住権保持者は、日本政府に助けを求めなければならないと思います」と、見解を述べる。
　
なお、平義弁護士は、「ハワイ州での銃の所有は、市民権保持者のみに限られています。これは、現在は永住権保持者にも提供されている社会保障や福祉サービス、その他の権利、特典が、将来は国民に限定される可能性があるということです。重要なのは、このように市民権保持者に限定することが合法であり、実際それが行われているという認識を持つことです」と話す。

永住権保持者の強制送還と親族の呼び寄せ

永住を約束されたアメリカの永住権（グリーンカード）だが、日本へ強制送還になる可能性もある。永住権保持者が国外追放になるケースは大きく分けて2種類ある。重犯罪を犯した場合と、アメリカ国民にのみ与えられている権利を濫用することだ。

■加重重罪による強制送還

「婦女暴行、人に向けての発砲、殺人、薬物の密輸や大量所持などの重犯罪を何回も犯すと、永住権を持っていても強制送還されます。また、過失致死の場合でもケースによりますが、永住権を失う可能性はあります。なお、飲酒運転は何度逮捕されても、人身事故でなければ強制送還の対象にはなりません」（ユア弁護士）
　
また平義弁護士は、「永住権保持者が重罪を犯した場合、刑期が終わると強制送還となりますが、犯罪の度合いにより1回で送還される場合もあれば、2回目以降で送還される場合もあります」と説明する。

■米国国民固有の権利の濫用

これについては、「例えば、アメリカとメキシコの国境で移民局員に、永住権保持者であるにも関わらず、アメリカ国民だと嘘をついた場合があります。そこで、永住権保持者であることが判明すると強制送還になります。また、選挙権がないにも関わらず、選挙に参加するのも米国国民固有の権利の濫用にあたります」（ユア弁護士）。

■長期間、アメリカ国外で過ごす

仕事で国外へ長期赴任したり、親の看護などで帰国して、1年のうち半分以上をアメリカ国外で過ごすと、永住の意志がないと見なされ、永住権を剥奪される可能性がある。
　
「『Re-entry Permit』を移民局から得ないで、1年以上アメリカを離れると、再入国の際にグリーンカードを取り上げられる恐れがあります。仮に1年に1回アメリカに戻って来たとしても、アメリカに住所がなかったり、仕事をしていないと、同じようなことが起こりえます。Re-entry Permitの取得は、通常2回までと言われていますが、それ以上申請している人もいます。なお、Re-entry Permitは『これからしばらく海外に行きます』という意思表示をするものです。しかし、Re-entry Permitを持っていれば、再入国の際にグリーンカードを剥奪されずに済むという確証はありません。また、アメリカ滞在中に指紋押捺、写真撮影が必要など手間がかかる上に、最近では取得自体が難しくなっています」（平義弁護士）
　
また10年に1度、永住権は更新しなければならない。これには現在、指紋押捺の費用80ドルを含め、290ドルかかる。犯罪歴がなければ、更新はインターネットで簡単にできる。一方、アメリカの市民権保持者には、これら海外渡航期間の制限や更新などは一切ない。

家族（配偶者や子供、親）の呼び寄せと帰化のリスク

配偶者や子供、親など親族をアメリカに呼び寄せたい場合に市民権保持者と永住権保持者を比較すると、市民権保持者の方が、明らかに有利のようだ。理由は、移民手続きの優先順位が永住権保持者よりも高いからだ。
　
家族をスポンサーとする移民手続きの優先順序
　
第1優先 米国市民の未婚の21歳以下の子供、配偶者、親
第2優先 米国市民の未婚の21歳以上の子供
第3優先 永住権保持者の配偶者、未婚の21歳以下の子供
第4優先 米国市民の既婚の子供
第5優先 米国市民の兄弟
　
ユア弁護士によれば、「市民権保持者であれば、移民カテゴリーによっては、Adjustment of Statusのみなら4カ月、Consular Processingでも6カ月から1年で済みます。永住権保持者の場合、現状では少なくとも3年以上はかかるでしょう」と言う。その差は歴然のようだ。
　
「例えば、永住権保持者が、日本へ帰って結婚したとします。その配偶者とアメリカで一緒に住もうとしても、配偶者の永住権取得に大変な時間がかかります。その間、合法的にアメリカに滞在できるビザを配偶者が取得できなければ、夫婦と言えども日米で別居することになります。ですから、まず市民権を取得してから配偶者を呼ぶのが賢明。また、永住権保持者は、市民権保持者と違って、自分の母親や父親を呼び寄せることができません」と、平義弁護士も呼び寄せに関して、市民権保持者の優位性を認めている。
　
二重国籍についての詳細は、次項で説明するが、平義弁護士によれば、アメリカ市民権を取得した時点で、日本国籍は自動的に抹消されるという。
　
しかし、「領事館に国籍喪失届けを出さないと、戸籍上は日本人になっているので、これは国籍法違反となります。また、アメリカ市民権取得後も日本のパスポートを使い続ける人も中にはいますが、これも旅券法違反で、発覚すれば逮捕されることもあります」（平義弁護士）。
　
両親もしくは一方の親が日本人で、アメリカで生まれた人については、この状況は異なるという。生後、領事館に出生届を提出すれば、その子は日本国籍を有することになる。しかし、アメリカは両親の国籍がアメリカ以外でもアメリカ国内で生まれた子にはアメリカ国籍を与えている（出生地主義）。そのため、22歳までは日米の二重国籍でいられる。
　
「22歳になる前に日本の国籍法の下、日本国籍を選ぶかどうかを申告しなければなりません。この時、日本国籍を選択すると、アメリカ国籍を放棄するよう言われますが、その手続きをしなくても、日本国籍取得を拒否されることはありません。また日本国籍を選択したからといって、アメリカ政府は、その事実のみでアメリカ国籍を放棄したとは見なさないでしょう。この場合、自然に二重国籍が継続するという状態になります」と、平義弁護士は話す。
　
※本記事には、後編「アメリカ市民権と二重国籍、国籍の喪失と選択」があります。併せてご覧ください。

この街が好き！
「なぜロサンゼルスが好きなの？」「ロサンゼルスの魅力ってナニ？」こう聞かれて、あなたは何と答えますか？
穏やかな気候？ 多彩なエンターテインメント？
それとも、世界を牛耳るのがアメリカだから？
よーく見れば、この街を目指してやって来る人の数だけ、ロサンゼルスには魅力があるハズ。
ここで質問！ あなたの「ロサンゼルスに暮らす理由」を教えてください！

世界で一番暮らし易い、日本人にとってのロサンゼルス

阿木慎太郎さん／作家（本誌「ロス日記」執筆）LA住歴25年
　
在米年数はもう二十五年ほどになってしまった。来た頃は元気だったなぁ。ライトハウスの込山社長だって、まだ青少年だったんだからね。
　
ロサンゼルスに暮らす魅力は何と言ってもその気候。腰痛持ちの小生は雨が苦手で、雨の少ないロサンゼルスは有難い。車以外に移動の手段がほとんどないが、車が好きな小生には苦にならない。もっとも、もう少し歳をとって運転が辛くなったらお手上げだがね。
　
しかも暮らしに困らない。小生が来た頃は、ガーディナに一軒だけ日本のマーケットがあっただけ。豆腐など手に入れるのが大変だったが、今は豆腐などどこにでもある。日系マーケットも幾つあるのだろう。だから、日本食品を手に入れるのも日本と変らない。
　
車さえ使えれば日本よりずっと便利なのではないかしらん。おそらく世界で一番日本人が暮らし易いのがアメリカであり、ロサンゼルスなのではないかなぁ。もちろん、不満だっていっぱいあるけれど、それはどこでも同じ。ロサンゼルスに暮らせることをいつも有難いことだと思っているよ。

世界195カ国・地域を旅してみた結論

関根正和さん／コラムニスト（本誌「ミスター世界の美味礼賛」執筆）LA在住歴34年
　
いままで世界195カ国・地域を旅してみた結論。旅行はともかく、住むのはロサンゼルスが世界で一番！
　
その理由は、
1. 気候。これはダントツですね。
2. 民族の多様性。様々なエスニック食文化が味わえるのはもちろんのこと、世界各国から来たひとびとと友達になれる。
3. フレンチやイタリアンなど世界のトップレベルの料理も（店の数は限られているけれど）食べることができる（同じアメリカでも田舎街ではとてもそうはいかない）。
4. （NYほどではないにしても）コンサートやオペラ、バレエなどのパフォーミング・アーツを楽しめる。
5. ウェストコーストジャズの本場。
6. 大都市としては物価が安い。
7. アメリカならではの民主主義や社会システム、医療レベルの高さ。
8. アメリカのビジネスシステムと外国人に対する開放性。
9. ロサンゼルスに住む友人たち。
　
これらをすべて兼ね備えた街は世界中にありません！

子供をバイリンガル、バイカルチャーに

松本輝彦さん／教育カウンセラー（本誌「誌上教育カウンセリング」執筆）LA在住歴29年
　
英語と日本語で自由に会話も読み書きもできるバイリンガル。アメリカ人と日本人としての知識・生活習慣・考え方などの文化がしっかり身に付いたバイカルチャー。わが子をそんな人間に育てられる環境が揃っているのが、わが町ロサンゼルスです。
　
世界で最大の補習授業校・あさひ学園、日本語で教科指導が受けられる塾や教室、日本語のメディア、日本食のレストランなど、ロサンゼルスには本物の日本があります。子供の教育に、この環境は貴重です。子供は、アメリカの学校教育の中でグローバルなスキルを身に付け、日本語環境の中で日本人としてのアイデンティティーを築いて育っていきます。
　
理想的な環境は揃っています。しかし、子供をバイリンガル・バイカルチャーに育てるためには、家庭がアメリカと日本の生活のバランスを保つこと、子供自身の努力と親のサポートが必要です。このロサンゼルスで3人の子供を育てることができて、私は親として本当に良かったと思っています。皆さんも、頑張ってください。

恋い焦がれたTVのメッカ。水を得た魚のような私

メグ三村さん／テレビ評論家（本誌「アメリカTV」執筆）LA在住歴9年
　
幼い頃から、TVに逃避していた私は、ワーナー・ブラザースの存在を知っていました。サンディエゴからロサンゼルスに越して来た直後、知人を尋ねてユニバーサルへ。右も左もわからず、言われた通りに運転して行くと、ワーナー作品の巨大な看板が並ぶOlive Ave.に。彼の事務所がワーナーの撮影所の向かいだったのです。「やっと来た！」と実感した、衝撃的な瞬間でした。今でも、落ち込むとこの道を走って、元気をもらいます。ワーナーの撮影所は私のディズニーランド！ ユニバーサルの中にひっそりと佇む、DreamWorksに初めて足を踏み入れた時は、夢ではないか？ と何度もつねってみましたし、バックロットを初めて歩いた時の感激は今も消えません。メインゲートから車で入ると、休憩中の役者にばったり会うことも多々あります。幼い頃から恋い焦がれたTVのメッカで、寝ても覚めてもTVに生き、3度の食事より好きなTVを究めています。夢を実現し、「わくわく、いきいき、にこにこ」して生きられる街は世界広しと言えども、ロサンゼルスしかありません。

起業家にとって魅力的。北米市場へのゲートウェイ

舟木健太郎さん／日本貿易振興機構（JETRO）ロサンゼルス・LA在住歴8カ月
　
米国の総輸出入の約45％がロサンゼルス、ロングビーチの2大港を経由しているので、物流・オペレーション拠点を構える企業も多いです。さらに、これを支える法務・税務、人材関連企業や、個人事業主も多く、日系企業は1千社を超えます。
　
ロサンゼルスは、投資資金、優秀かつ多様な人材、大学・研究機関などが充実し、起業家の注目も増しています。高い付加価値を求める大消費市場として、映画、ゲーム、デザイン・ファッション、食品・レストラン、環境・エネルギー分野で米国の他都市よりも比較優位にあります。医療デバイス、ナノテク、航空・宇宙などの先端技術分野の企業集積も群を抜いています。
　
当地で活躍される皆さまと一緒に、ロサンゼルスの魅力を広く伝え、日本のベンチャー企業を応援していきたいです（www.socal-innovation.net）。

最新トレンドと自然、両極の魅力を味わう

森 真弓さん／コラムニスト（本誌「気になるLA　今月のぴか！★ぴか！」執筆）LA在住歴15年
　
「すべてはここから始まる」。これは、ロサンゼルス観光局が世界に向けて発信してきたメッセージです。ロサンゼルスは世界を代表するトレンド発信地。ファッション、エンターテインメントはもちろん、アートやカルチャーまで、この街ではさまざまな分野で、毎日のように新しい何かが生まれています。私がロサンゼルスを大好きな理由もそこにあります。人一倍飽きっぽく、熱しやすく冷めやすい私が、15年もこの街に「飽きもせず」住んでいるのはそのためでしょう。
　
ロサンゼルスが大好きな理由はもう1つあります。それは、大都会でありながら、身近なところに自然が溢れていること。私が暮らすロスフェリッツという街では、最先端ファッションを発信するセレクトショップを越えて5分も歩けば、シカや野ウサギが暮らす美しい公園が広がっています。車を30分も走らせば、静かな海も。ハイスピードで展開する大都会に暮らしながら、リゾート気分も同時に味わえる。こんな場所、きっと地球上のどこを探しても、他にないと思うのです。

ロサンゼルスに住む日本人に聞いてみました！

★ロサンゼルスは日系マーケットが充実するなど、日本人として暮らしやすい環境が整っていますし、パーフェクトなバイリンガルを育てるのにも最適。もちろん、海も近いですしね！
（河本翔さん／LA在住歴20年・学生）
　
☆空が青くて、風が気持ちいい！ 海に行った時の過ごしやすさといったら、もう最高！ 日系のサービスが充実し、人も素敵です。
（LA在住歴23年・携帯電話ショップ勤務）
　
★日系企業が多いので、日英語のバイリンガル力を活かして仕事ができる。また気候が良く、海や山が近くにあり、環境が良い。
（LA在住歴17年）
　
☆海が近い！ つらいことがあった時でも、野生のイルカやクジラを見ると、応援されているような気がします。
（LA在住歴3年半）
　
★海がキレイで、気候が良い！やっぱ、これでしょっ！
（LA在住歴3年・会社員）
　
☆気候が良い。以前ニューヨークに居た時のように、雪かきをしなくても良いのがとても楽です。
（LA在住歴2年・会社員）
　
★LAに暮らしていて良かったと思うこと。日本人のコミュニティーがあるので、日本に関わっていられること。その一方で、色々な人種の人たちが住んでいるので、バックグラウンドの違う人たちから、言葉や伝統などを実際に体験しながら学んでいけることですね。
（アヤカさん／LA在住歴6年・会社員）
　
☆人種のるつぼロサンゼルスには、チャイナタウン、コリアタウン、タイタウン、インドタウン、エチオピアタウンなどがあり、色んな文化を知ることができます。またそれぞれの「食」も堪能できるのが魅力です。
（ユミ・ニシヤマさん／LA在住歴18年・学校カウンセラー）
　
★ロサンゼルスって、アメリカの他の地域に比べて日本人が訪れやすいみたい。だから懐かしい友達がたーくさん遊びに来てくれる！ これもロサンゼルスの魅力かなっ。大物ヘッドライナーのコンサートに行けるし、美味しい食材で日本食を作れるのもサイコー。
（AKAちぇりねんこさん／LA在住歴1年半）
　
☆ロサンゼルスではアメリカ以外の国の文化に触れる機会が多く、だからこそ日本のことも再認識できることもあり、自分のモノの見方を想像以上に左右していますね。
（LA在住歴2年半）
　
★元々アメリカ人の友人が多く、英語をもっと勉強したいと思い留学したのが初めてのロサンゼルス。その時に出会った夫と、帰国後に日本で結婚、再びロサンゼルスに来て、現在に至ります。さわやかな気候、忙しない雰囲気もなく、穏やかに生活ができるところが好きです。故郷の沖縄で子供の頃に見た真っ赤な夕日が、ここでは今でも見られて、そんな懐かしい気持ちになれるひと時がとても素敵です。
（S.Uさん／LA在住歴32年・自営業）
　
☆何と言っても、気候が最高！ 日本食も充実していて、食生活には困りませんね。
（ケン・イノウエさん／LA在住歴13年・サービス業）
　
★個性的で楽しい人とたくさん知り合えて、とても刺激を受ける場所ですね、ロサンゼルスって。色々な国の人と出会えて、とっても面白い！
（レオナさん／LA在住歴5年・学生）
　
☆日本人や日系人が多いため、和食を始め、日本語の通じる銀行や病院など、とても便利です。そして何より、日本に近いし気候が良い！
（LA在住歴30年・主婦）
　
★場所や費用などの観点から、スポーツが簡単にできる。
（本郷洋子さん／LA在住歴18年・CPA）
　
☆日系社会へのアクセスが便利。ニューヨークやシカゴも同じだが、ロサンゼルスの方が家族で住みやすい。
（LA在住歴14年・弁護士）
　
★世界中の文化に触れることができ、日本とアメリカの「良いとこ取り」なのがロサンゼルスの魅力。
（マコト・タカツさん／LA在住歴23年・会社役員）
　
☆ロサンゼルスは自分らしくいられる所です。気候が良いと気分も良い！ たくさんの選択肢が用意されていますしね。
（ナオコさん／ LA在住歴13年・自営業）
　
★「何かを始めたい」と思った時、年齢に関係なくスタートできる。私は50歳を超えてから、独学で中国語と韓国語が話せるようになりました。それは周りに、中国人や韓国人がいて、話す機会を簡単に持つことができたからです。これもロサンゼルスの魅力かな。
（LA在住歴35年・会社経営）
　
☆慣れないアメリカ生活や、海外での子育てに苦労していたオハイオから移り住んで26年。初めてロサンゼルスの海を見た時に、ホッとして、なぜか懐かしい気持ちで胸がいっぱいになりました。都会の便利さを持ちつつも、ちょっぴりのどかな雰囲気の中で、自分らしく生きていけるところが性に合っていると思います。ここで暮らす人の明るさや大らかさも大好きです。自分の人生の中で、１番アクティブな年代を、この街で過ごせたことは本当に幸せ。
（A.Cさん／LA在住歴26年・レセプショニスト）
　
★海が近くて景色がきれい！ 日頃のストレスもフリーで、日系コミュニティーも充実し、日本語も通じます。有名な場所に簡単に行くことができるのも楽しい！
（奥村和歌子さん／LA在住歴5年・ネイリスト）
　
☆自分のペースを守って生活できるから。
（ユウコさん／LA在住歴5年・学校運営関係）
　
★ロサンゼルスは、日系コミュニティーと日本語サービスが充実し、日本人にとっては世界一過ごしやすい場所だと思います。子供もバイリンガルに育てられますし、日米の良い部分を生活に取り込むことができます。
（バーベル良子さん／LA在住歴25年・ケーキ教室講師）
　
☆焼肉、キムチ、冷麺など、韓国料理大好きっ子の僕にとって、コリアンコミュニティーが充実しているのはメッサありがたいです。そんな僕の職場でのあだ名はニンニク大王…って、ほっといてちょうだいっ！
（ナット・シュアーさん／LA在住歴1年・広告営業）
　
★世界中の美容のトップ（プロ）の人に出会える。
（LA在住歴2年・美容関係）
　
☆日系人の苦難の対価だと思いますが、互いに助け合ったり協力し合う風土がありますね。お隣同士でのお惣菜のお裾分けから、敬老ホームや博物館などへのファンドレージングなど、大小さまざまな助け合いがあります。日本では絶対に出会えないような人に会えることも魅力です。
（ユキ・ウチダさん／LA在住歴18年・カイロプラクター・鍼灸漢方師）
　
★パワーで世界を牛耳るアメリカ。世界一の国に住んでいる安心感と、開かれたマーケット環境が、個性の自由を育んでくれる。
（トムさん／LA在住歴13年・自営業）
　
☆気候抜群！ 人の目を気にすることなく気楽。日本コミュニティーが大きく住みやすい上、敬老ホームなどもあるから。
（M.Kさん／LA在住歴43年・ラーメン屋経営）
　
★色んな国の人が住んでいるので、ほかの人の目を気にせず生活できる。子供の送迎が当たり前で大変ですが、その分安全を守れるのがいい。色んな国のショッピングも楽しめます。
（C.Oさん／LA在住歴13年・カイロの受付）
　
☆海も山も近くにあるので、色々なスポーツが楽しめる。朝サーフィンに行って、その後スノボに行くこともできちゃいます。
（LA在住歴3年・学生）
　
★やっぱり、ニジヤのお弁当と海ですね。コロラドから引っ越して来たのが11年前。アメリカなのに、こんなに日本人の暮らしが味わえるなんて、感動モノでした。イルカの親子が泳ぐ横でお散歩できる幸せを、目尻の小ジワで確認しています。
（はるみさん／LA在住歴11年・リアルター）
　
☆アメリカの音楽が好きなので、地元でライブに出かける機会に恵まれているところが良い。日本だとチケットがチョー高くて、ロサンゼルスのローカルバンドは来日すらあり得ないからね！
（S.Aさん／LA在住歴18年・グラフィックデザイナー）
　
★空が広い。
（LA在住歴半年・学生）
　
☆ロサンゼルスは全米第2の都市で、人と物流の西海岸の玄関であり、アジアからの企業進出や移民にとっての起点です。また、世界最大の日系社会が存在します。
この恵まれた環境で、メディアという事業を通して「日系社会の活性化拡大」と、「日本からアメリカにチャレンジする人や企業の足場づくり」を実現することが、私の「夢」であり「願い」であり「ロサンゼルスに暮らす理由」です。
また、20年前にライトハウスをゼロからスタートして思うのは、この町には日系、米系にかかわらず、一生懸命に頑張っていたら、手を差しのべてくれる心温かい支援者がたくさんいること。移民のハンデはあっても、チャレンジする機会があること。まっとうにビジネスをしていたら、会社の知名度とか規模に関係なく、大きな会社でも政府機関でもフェアに取引ができること。もっと言うと、学歴や会社の看板ではなく、「素」の自分で勝負できること。
数え上げたらキリがありません。
そして最後にもう1つ。86年に私が渡米してから紡いできた大切な人たちとのつながり。それが私の人生最大の財産で、そのつながりがあり続ける限り、この町が私のホームタウンです。
（込山洋一／LA在住歴22年・ライトハウスグループ代表）

※このページは「2008年4月16日号ライトハウス・ロサンゼルス版」掲載の情報を基に作成しています。最新の情報と異なる場合があります。あらかじめご了承ください。